学习太极拳（一）

再过两个月就要退休了，我既高兴又苦恼，我高兴，是因为工作了这么多年，终于可以休息了，再也不要为工作而忙忙碌碌，再也不要为工作看别人的脸色，我自由了，压抑了多年的心，终于可以放飞了。可在高兴之余，我又仔细地想了想，退休后，时间怎么打发，钓鱼没有这个爱好，打麻将不会，旅游一年也最多一两次，写诗随着年龄的增大，灵感来串门也少了。总要找一样天天要做的事，我正在发愁的时候，一天，在初中的微信群里，发现了一条社区免费学太极的信息，于是我很快联系报了名。

名是报了，但还存在着一些犹豫，太极拳究竟能不能学得会，我心中一点底都没有，因为在这之前我从来没有接触过太极，包括其它任何各类的武术门派也都没有接触过，可以说在武这方面是一张白纸。而且年轻时对太极还有点反感，认为太极动作太慢，是老年人做的事，且有没有健身效果持怀疑态度。

现在网络、电视、报纸各大媒体都在宣传太极拳的功效与好处，普及面很广，许多中学、大学都开了太极拳这门课，在这样的大形势下，我这个刚刚步入老年的“三高”人群也想试试，太极拳这个国粹是否能扭转我目前的身体状况。

5月4日，学习太极拳终于开始了，地点是在江边防洪堤的一个段面，这地方路面宽畅，地面是花岗岩材料铺成，清晨从水面送来的的空气非常的怡人，是晨练的好地方。我们这批学员开学这天共来了五十多人，刚好是一个班级的标准人数，在登记报到的时候，大家都面带微笑，看得出每个的人的心情都非常好。

学的第一个套路是杨式24式太极拳，这是个比赛套路，要求听录音机的口令，播放音乐，在规定的时间完成成规定的动，所以学太极拳还要懂得音乐，否则很难掌握住速度。24式太极拳的第一个动作是起式，是24个动作里面最简单的一个，就是两只手向前伸直，手心朝向，然后，两脚下蹲，看教练做得轻松自如，姿势优美，我们费了好大的劲，不管怎么学都像个企鹅。第二个动作是野马分鬃，这是更难了，不但手动作要做到位，而且脚也要配合转动，还有身体。第三个是白鹤亮翅，这是个亮相动作，手低了像举手，手高了也像举手，要做标准也有难度。因为我们是初学，第一天就教这三个动作，老师叫我们回去自己再练练，谁知，回家后，一个都做不来。我赶紧打开电脑，看视频，是吴阿敏的24式太极拳教程，看了N遍，收获甚微。我不明白太极拳怎么会这么难学，我到底能不学得会，我开始怀疑自己了。