【8种排毒食品吃掉小肚腩】地瓜含纤维质可促肠胃蠕动

【8种排毒食品吃掉小肚腩】1、地瓜含纤维质可促肠胃蠕动；2、绿豆清热解毒、除湿利尿；3、燕麦滑肠通便；4、薏仁有助改善水肿型肥胖；5、小米是温和纤维质易消化；6、糙米有丰富纤维，整肠利便；7、胡萝卜补中气、健胃消食、可改善便秘；8、山药可减少皮下脂肪堆积，滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。