【9种排毒食品吃掉小肚腩】1、地瓜含纤维质可促肠胃蠕动;2、绿豆清热解毒、除湿利尿;3、燕麦滑肠通便;4、薏仁有助改善水肿型肥胖;5、小米是温和纤维质易消化;6、糙米有丰富纤维,整肠利便;7、红豆可增加肠胃蠕动;8、胡萝卜可改善便秘;9、山药可减少皮下脂肪堆积。
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