【怎么吃红豆助减肥】1.红豆用清水浸泡24小时。用砂锅将红豆煮熟,最好成豆沙食用。2.准备红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆煮熟,用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,把浸软的陈皮放入红豆汤中,闷10分钟,加上一点盐就可以了。每日餐后饮用。
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