水果怎么吃最好？煮着吃

水果怎么吃最好？煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养！1、梨：煮一煮，润燥效果更赞；2、山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌；3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的粘稠度，瘦身减肥抗衰老；4、苹果：果胶遇热，益处倍增。