师大锻炼记

吃罢晚饭，哥说一会去师大。说着，哥已经换好了球鞋，嫂也换上了鞋子。看这架势，我知道这是要晚上锻炼，我们这群吃货要转身变成运动达人呀!听说要锻炼，侄女们的表现总得来说还算积极，这也正是哥跟嫂所愿意看到的，他们极为重视锻炼，认为拥有强健的体魄是非常重要的。

由于这次目的明确，所以在路上，我们并没有像往常一样说个不休，侄女们也是出现难得的安静，她们甚至有点严肃，好像要执行一项很正式的任务。穿过地铁通道，我们就来到师大，这是省著名学府，走进师大，浓厚的文化学术气息扑面而来，正门进去，中央有一个大花坛，花坛中心矗立一座白色的少女塑像，两侧分布着很多宣传橱窗，不是有行人驻足浏览，虽然是暑假，但仍有不少学生在学校。我们穿过一个铁栅栏，师大的田径场就出现在我们的眼前。老远处，我们似乎已经感受到田径场场传递过来的运动激情。这里已经有不少人在锻炼，更多的人是在跑步，有的穿着短裤背心，有的穿着长袖长裤，有的跑累了，在走着，有边跑边说着话的，有拿着手机看的……大半是学生，涵盖各个年龄层次，儿童，年轻人 ，中年人，老年人，但在这里，已经没有年龄之别，男女之分，在这里，我们都是运动的健将，我们都是在谱写我运动我快乐。

我们加入到跑步的队伍中，很快我们便融入到锻炼的队伍中，成为了他们中的一员。大侄女像大人一样跑动起来，因为大侄女在学校也是要经常跑步的，所以对于跑步，她并不陌生。反倒是小侄女，一边跑，一边咯咯的笑个不停，全然不顾及周围。我并不能完全投入跑步，还得随时关注侄女们，尤其是小侄女，怕她做出什么危险的动作。小侄女边跑边停，见我落后了，小侄女便在前边催，似乎在告诉别人，我这个做叔叔的还居然跑不赢侄女，于是，我便提高了速度，一下子便赶上了小侄女，心想，我这当叔叔的，怎么可以落后侄女呢。看我马上超过，小侄女又扯着我的汗衫，让我拉着她跑，汗衫便被侄女拉起了一个很大的角度，若这样跑下去，我不知道这汗衫以后还能不能为我提供正常的服务，且这样被侄女拉扯着衣服，这跑步的良好姿势自然是难以维持。

这样跑了一会儿，小侄女也终是坚持不下来，于是我只好停下来了，和侄女一起走了起来。这时，我摸摸侄女的衣服，见衣服湿了一大块，嗯……锻炼有了成效，当然侄女也累了。侄女尚小，这运动的强度自然是无法跟大人比。大侄女已经跑了一圈，她正在走着，这是十分正确的。运动累了的时候，自然是要休息，但不能原地不动，更不可坐着或者躺着，科学的做法应当是慢走，这些基本的运动常识，大侄女自然是掌握了。哥嫂今天换上了运动鞋，这牌子还是乔丹，这样的运动装备自然是顶级的，而我居然还没有穿运动鞋，侄女也是一样，所以这次的跑步，哥嫂是有备而来，而我更像是打酱油。我和侄女们在边上休息，过了好一会儿，哥跟嫂慢慢地跑过来，他们跑了三圈，2400米，这时，我看到他们脸上都是汗水，衣服也被汗水湿透了，透过挂着汗水的脸，我俨然发现哥嫂的脸上洋溢着一种自豪，他们很满意这次的跑步，认为达到了预期的效果。

生命在于运动，我也决心加入到运动的行列，在这这方面，哥嫂身体力行，是当之无愧的运动健将!