家庭锻炼和康复用品

理疗和家庭锻炼共有许多工具。在家庭锻炼中使用的同样的设备也可以用于康复过程。新的研究表明，在最初的伤害、中风或其他疾病限制了病人的活动能力或导致身体疼痛之后，物理治疗可以继续提供益处。

医学球和运动球已经成为难以置信的流行核心加强锻炼在家里。核心训练对一个人的整体健康是很重要的。药丸和运动球提高柔韧性，有助于增强背部肌肉，防止受伤。他们出售的大小不同，以便不同高度的人可以得到充分的好处的锻炼。

管子和电缆提供阻力训练和锻炼。它们重量轻，携带方便，非常适合家庭使用。当没有护士或物理治疗师来帮助病人时，锻炼导管和电缆也很容易使用自己。他们也有不同的长度来锻炼手臂、腿、核心和不同高度的人。

摇杆板和平衡板为下半身提供了良好的锻炼。如果使用得当，它们还可以提高核心强度和背强度。这些板可以帮助平衡和控制，改善整体前庭系统的功能。前庭系统的问题常常被误认为是内耳的问题，所以如果病人不断地抱怨头晕或平衡不良，他们可能需要看耳鼻喉科专家。