睡觉姿势与健康的关系
胃溃疡患者应该多采用左侧卧睡姿，避免胃酸回流量过多，引起胃部灼痛。
心脏病患者宜采用右侧卧睡姿，如果有心衰情况，可以采用半卧位，减轻呼吸困难状况。
腰背痛患者最好不要平躺睡，避免平躺过程中肌肉牵拉紧张，刺激或者压迫神经，导致腰背疼痛。
颈椎病患者应该选用合适的枕头，不要过高，避免颈部悬空，也不能剧烈翻身。最好是选取医用的颈椎保健枕头。
中耳炎患者可以采取侧卧睡姿。中耳炎患者耳部流脓时期，采取侧卧位可以引导流脓顺畅。
肺结核患者的适宜睡姿比较复杂，两边肺部有病的人可以平躺着睡，左肺有病适宜左侧卧睡，右肺有病适宜右侧卧睡。
胆囊炎患者适宜右侧卧睡，有利于胆汁的排泄，防止结石梗阻，有效缓解疼痛。
高血压患者，特别是老年高血压患者应该选用15厘米高的枕头，采取半侧卧或者侧卧睡姿。
