【十个亚健康信号】①十二点后睡觉;②指甲有白点,脏腑功能失调;③指甲有竖纹,身体处于疲劳状态;④脸色不好有色斑;⑤体重突然下降,检查是否患有某些严重疾病;⑥想吃辣东西,紧张疲劳;⑦很少吃主食;⑧总感觉口干,阴虚或津液亏损;⑨觉得疲惫;⑩经常手脚冰冷。
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