【十个亚健康信号】十二点后睡觉；指甲有白点

【十个亚健康信号】1.十二点后睡觉；2.指甲有白点；3.指甲有竖纹；4.脸色不好有色斑；5.体重突然下降；6.想吃辣东西，紧张疲劳；7.口里无味，很少吃主食；8.总感觉口干，阴虚；9.总觉得疲惫；10.经常手脚冰冷。