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失眠凶狠地虐杀着睡意，睡意逃遁，失眠完胜，却苦恼至极，这岂是它的初衷，它宁愿败给睡意，永世不再翻身。......
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诸行无常，一切皆苦。诸法无我，寂灭为乐。凡有所相，皆为虚妄。若见诸相非相，即见如来。这是我在两个月前在手机里存下的句子。我没办法表达出来我理解的意思，仿佛这蕴含巨大故事的与哲学的佛语最适合让人理解的载体恰巧就是......
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睡眠是清净无为的，它给我们带来了健康、清闲和长寿。前人有睡诗云花竹幽窗午梦长，此中与世界暂相忘。华山与世如容见，不觅仙方觅睡方。睡眠得一逸而息百劳，居心驭重，调心和体，省却无数麻烦事，给我们带来帕斯卡所谓的劳顿中的......
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据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有6......
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除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。......
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因为各种原因忽略了睡眠，就身体而言，这是否不敬？魂牵梦绕的睡眠，我们习惯得到自己想要的，这是否贪婪？我们只能看到一棵树，而看不见一棵树之外的东西，这是否狭隘？各种假寐，像一部浮光掠影的电影，倾情演绎的也许仅是一场想象。我们......
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此夜，我不想睡眠，想你想起南方的原野，想起漫天星草早已枯黄，星星也没了踪迹那里，没有流星走过想象鄱阳湖畔，昏黄已经困顿没了布满石子的小道野鸭，星星花，荆棘草一并在凋敝的夜色中隐没夜，这般温柔，静谧在这温馨的幽静里让我偷偷......
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这两天大家在惊叹女子自由滑雪大跳台冠军的同时，一个最让人热议的话题就是她每天10个小时的睡眠。冠军自己说夺冠的秘籍是：我有一个秘密武器就是我从小每天晚上要睡够10个小时。10个小时啊，睡眠充足的令中国人太羡慕。因......
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良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关。下面请看美文網网为大家整理提供的第17个世界睡眠日活动简报，希望对你有帮助。关于第17个世界睡眠日活动简报【篇1】日前，芳草......
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白天的睡眠和深夜的清醒，都别有一番滋味。......
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已是小暑节气了，可由于连日的阴雨，天气不但没有夏天的灼热，反而有了秋天的凉意，早已搁置了的长袖薄外套，成了这几天的必备行头，晚上一条空调被再也保不住蜷缩成一团的身子的温度。照理，这不冷不热的天气是最适合睡觉了，可不知......
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多睡一小时国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动(WorldSleepDayextrahourofsleep)，是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，下面聘才小编为大家整理了2016世界睡眠日是3月几......
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昨夜，应该是最近几日自己睡的最早的一天。可能是，白天的时候有些累，所以晚上八点多就有了困意。但是，平时自己睡觉的规律都是晚上十点左右睡觉，提前了一个多小时，结果休息的状态并没有自己想象的那么好，身体和精神都不是很适......
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【中医治疗睡眠偏方】第一种，推拿穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。假如结合温水洗足后按掐效果更佳。第二种，梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从前额经头顶向后枕梳行，先中心渐至两侧，反复梳理15......
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心若属晴天，莺飞草长春意满园几朵流云落清泪，打湿半边天青楼门外谁执伞，依旧不见衣袖干落红该归桃李树，提笔却又无言心絮如棉，何谓暖终是柔肠连天理还乱，又不舍剪断心如麻，哪来晴天应是荷叶遮窗前看不见，屋外阴雨天河边又是谁......
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一个人过度的睡眠，就是在尝试短暂的死亡。......
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有个词叫：吃一堑长一智。可我这人没记性，至少在喝茶这件事情上，就总是不长记性。每次喝完茶，我就会在晚上睡不着，可每当想喝茶的时候，我又总是会忘记晚上睡不着的痛苦。其实我并非茶的爱好茶，甚至我还不懂茶，每次想喝茶，纯粹是......
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当睡眠的意象开始渲染，徒留下一只耳朵，躲藏在呼吸的胸口，假装聆听那些不属于我的故事......
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世界睡眠日活动策划(一)一、活动名称：世界睡眠日活动二、活动背景：为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21......
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（时光总是用不同的篇章，显示每个人不同的成长，而我总是显得有些薄凉）该有一片暗黑让我沉入睡眠沉入无边的黑暗冥想终局，冥想开始冥想一切有的、没有的或公平或不公平的待遇冥想有时的得到亦或是有时的失去我是叫晦暗的隐喻......
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等我死了就用羽毛安葬在幽深的夜里我要用它来编织翅膀飞向那遥远的大山深处寻我那被风吹散的书页我要用它补我前世的心伤再让它开一朵花一朵在睡眠中枯萎的花......
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篇一：一、活动背景进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神......
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我把睡眠丢了却依然把梦留着我不知道是谁偷走了它还是将它遗忘在某个角落月亮钻进我的窗不寐的夜空繁星闪烁我起身饮茶看你的照片占卜着你的爱情就用那夜海棠的花朵梦中时而在绝壁攀爬掉进深渊或是登上峰顶梦中时而在......
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想要早点入睡，且睡醒后精力百倍的人无妨尝尝以下小窍门。不要错过入眠机遇。人体到了夜晚，天然会体温下降，推陈出新减缓，身体进入放松形态。然则假如体温太低，身体发冷，反而不轻易入睡。因而普通幻想的睡眠工夫是晚间十一时......
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睡眠不足会加速癌细胞的增长。世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。睡眠比饮食和运动更重要。因此，充足的睡眠对人很重要!增强免疫力没有良好睡眠习惯的人，通常在季节交替的时候或者在冬天的时候都很容易患感冒。......
