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关注并保持心理健康：心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最......
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【经常加班如何保持健康】1、尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电......
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久坐办公室的我们是不是在为肚子上的一坨肉而烦恼呢?是不是长期对着电脑之后感觉脖子僵硬呢?是不是觉得整个精神状况都不好呢?一系列的健康问题困扰着我们，要如何在金钱与健康方面获得一个良好的平衡呢?春渐深，夏将至，又......
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【雾霾天：如何在毒气中保健康】雾霾天是否影响健康？肿瘤专家、中科院院士陆士新表示，大气污染在内的环境污染是中国肺癌等各种癌症发病率上涨的重要原因。如何防护？1.避免在清晨锻炼2.外出戴口罩3.进屋立即洗脸4.用生理盐......
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仅仅因为你是一个忙碌的人，每天都有很多事情要做，但这并不意味着你没有时间保持健康和保持身材在旅行。借口不能保持你的健康和身材，并能够跟上你忙碌生活的要求。如果你是一个健身俱乐部的成员，如果你问俱乐部是否参加任......
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不要再担心了，我的朋友，因为我会确保这15分钟的锻炼技巧，我已经使用肯定会帮助你保持身材，尽管你的时间表很紧。不锻炼是增加体重的良方，也是照顾自己的糟糕方法。由于肥胖是像英国这样的发达国家的首要问题，我们至少要做半......
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计量学是一种运动形式，涉及到使用有效的、爆炸性的和快速的运动，这将是为了建立力量和力量。许多职业运动员从事这类活动，以进一步提高他们在特定运动中的表现。在多重计量学训练中，肌肉在一系列快速运动中被加载和收缩，这......
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保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——富兰克林......
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一个人每天做的正常事情之一就是走路。多年来，以下简单的行为一直与不断增加的不合格率相关联。之所以会发生这种情况，是因为通常情况下，步行是一种无害的运动，不会造成伤害。最新的研究表明，散步是一种奇妙的方式来增加你......
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我们总期待着自己能够保持健康，一直到死去。但是，人生来就注定要有生老病死，而病也是必须经历的磨难。......
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报纸摘要:"祸兮福之所依"，践行健康生活方式，比如到人员密集的场所戴口罩，进门先洗手，拒绝食用野生动物等。这样的现代公民意识和文明生活方式，应该是这次疫情荒原下结出的最大果实。恩格斯说：人类遭遇的每一次灾难，总是以社......
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感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利!......
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结束一个月回家之旅，韩江水配单丛茶是我喝半辈子的饮料。年少时出来打拼，总觉得思家是一种矫情，现在估计自己年纪越来越大变得越来越矫情……熙熙攘攘的潮汕北到密密麻麻的广州南，一路的思念和牵挂从未间断，微......
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善行和不善行，是代表健康和不健康的心理因素。当我们造作不善行，就是在张扬不健康的心理，自己将成为首当其冲的受害者。而善行是一种健康的心理，当我们造作善行，就是在张扬健康的心理，自己也将会成为最大的受益者。......
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1、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。2、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。3、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。4、头要常凉，脚要常热，身......
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【多做5个小动作，有益健康】想拥有健康的身体，不妨多做以几个动作：1.打哈欠。有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。2.伸懒腰。可疏通颈部血管，缓解疲劳。3.扩胸。能增大肺活量，改善呼吸功能。4.深呼吸。可以帮助排出肺里......
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你造吗？每天下午两点刷牙，除了能保持牙齿健康，还有意想不到的健康好处。英国国民医疗服务机构数据表明，人的精力水平约在下午2点降至最低，如果此时离开办公桌刷个牙，会让你马上精神起来。此外，刷牙还会降低食欲，抑制吃零食的......
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【如何健康使用耳机】1.戴耳机掌握60原则：经常戴耳机，尤其是内置耳机的人，应掌握60-60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过6......
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【如何看电视最健康】(1)看电视最好做到适度一般看电视1小时左右，就应该休息一下，看看远处或是做眼保健操，这有益于视力。(2)要把握好与电视的距离距离与电视尺寸成正比。电视尺寸越大，越应隔得远。(3)电视摆放的高度要合......
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【如何看电视最健康】(1)看电视最好做到适度一般看电视1小时左右，就应该休息一下，看看远处或是做眼保健操，这有益于视力。(2)要把握好与电视的距离距离与电视尺寸成正比。电视尺寸越大，越应隔得远。(3)电视摆放的高度要合......
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嫉妒的心理学解释是因为别人比自己好而怨恨。它被描绘为一种道德上的罪过，或者是一种需要用正直的思想去克服的弱点。它在现实生活中的直接表现是仇恨所有比自己过的好的人。嫉妒心理对人的健康十分有害。首先是影响人......
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曾经是那样美丽，而如今却是那样安详那样平淡，一切似乎都已伴随时间的流逝而淡忘，唯独那只有记录在纸张的文字依旧华美依旧诠释曾。小学生心理健康格言1、退一步海阔天空，让三分心平气和。2、自信不是轻率高傲的狂言，它是执......
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心理健康的十大指标：1.正确地了解自己；2.生活的目标切合实际；3.有个性但不张扬；4.非常顾家，但也广交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主见；7.能够正视自己的缺点；8.有较强的抗挫折能力；9.接受环境的变化，弹性地去面对；10.适......
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1、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。2、过去的痛苦就是快乐。3、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。4、十个想法不如一个行动。5、心理健康很重要，老师学生都需要。6、一个人要对昨天感到快乐，而对明天......
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加，心健才能身健，身健必须心健。......
