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古希腊战士们穿着的盔甲上，为什么刻着漂亮的腹肌和胸肌轮廓呢？从古文字、陶器和考古证据可以知道，一些古希腊战士，例如甲兵，会穿像蝙蝠侠一样带激凸的装甲，而后来的军队都慢慢放弃了这种风格。不过，这种盔甲并不只停留在过去......
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一个在成长的过程，不仅是肌肉和体格的增强，而且随着身体的发展，精神和心灵也同时扩大。也许他现在爱你，他的真诚的意志是纯洁而不带欺诈的；可以你必须留心，他有这样高的地位，他的意志并不属于他自已，因为他自已也要被他的血统......
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以下是我在锻炼后适当伸展肌肉和避免疼痛的一些有用的建议。你必须记住三个T，首先是温度，一个温暖的肌肉允许增加肌肉长度。时间，伸展一般需要30秒，最后，紧张，你必须伸展你的肌肉到一点是有点不舒服，但不痛。我们需要伸展肌......
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流言肌肉组织是由蛋白质构成的，运动员们每天的食谱里都包含有大量优质蛋白的东西：比如牛肉大豆等。因此多吃蛋白质就能长肌肉。真相这个流言是假的！获取足够的蛋白质并不困难，额外的蛋白质对长肌肉无用。论证肌肉组织的确......
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创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。......
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找你找得好苦。看你珠圆玉润，不见得吧。"朕派了三万影卫!切!没诚意。如何有诚意?好歹皇上您也掉那么一两斤肉...............哇!耍流氓啊!........喂!你还脱..........您信不信我打你........几月不见.......你还是那......
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导语：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。那么，肌肉拉伤后该怎么办呢?又怎么预防肌肉拉伤呢?以下是本站小编整理的有关肌肉拉伤原因、处理办法以及预防措施，欢迎阅读参考。肌肉拉伤的处理办法-肌肉拉......
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流言一说到运动，很多女生马上会联想到“可怕”的肌肉，担心肥是减了但成了肌肉女，失了女性的娇柔。真相这个流言是假的！女性在肌肉增长方面有先天的“劣势”，同时还可以通过低强度、休息时间长和慢速重复性的运动方式来避免......
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人体是灵活的，并能承受最大限度的疼痛。一个人在生活中会感受到不同类型的疼痛，如头痛、腿部疼痛等，但一种典型的背痛可以维持你的生活一段时间。背痛是指身体的下背部或上背部感觉到的疼痛，通常来源于肌肉、神经、骨骼、......
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今天运动的比较爽，尤其是腹部肌肉，稍微的有一点点酸痛的感觉，说明自己的运动量刚刚好。现实是自己肚子的赘肉还是蛮多的，需要一个长时间的坚持，才会有更大的效果，加油吧!......
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导语：小腿肌肉酸痛有哪些原因？小腿酸痛怎么办？以下是本站小编整理的'小腿酸痛是什么原因小腿肌肉酸痛的原因，欢迎阅读参考！小腿酸痛是什么原因小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改......
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【戒了烟肌肉骨骼更强】虽然戒烟能给健康带来极大的好处，但很多人会因为担心体重增加而不去戒烟。以色列学者近日研究发现：通过戒烟，吸烟者的身体健康状况能得到改善。......
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错误的恋情，就像坏死的肌肉一样，应该要早日切除，虽然明知道会痛不欲生，可是是唯一活命的机会。......
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锻炼肌肉，防止挨揍！......
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发达的肌肉，健美的体魄，健康的体质，是很多人的梦想，这些可以通过锻炼来实现。有的人认为锻炼会非常难，实际上，进行锻炼并不难，只要有持之以恒的毅力和坚持不懈的锻炼，就能够取得预期的效果，当然锻炼是日积月累后才会出现的结果......
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并不是所有的人都会承认他们在乎自己的外表。这可能是真的，也可能不是真的，但不管怎样，我们的外表很重要，尤其是当你和别人交谈的时候。你必须确保你总是看起来很棒。尽量避免皱纹和其他不完美的皮肤，你应该。最好的方法，你......
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【7种绿色安眠药】1、香蕉：含使肌肉放松的镁；2、菊花茶：可凝神静气；3、温奶-含能镇静的色氨酸；4、蜂蜜：能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松；5、燕麦片：含有N-乙酰。5：甲氧基色胺助催眠；6、亚麻籽：含Omega-3，助睡眠；7、全麦......
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【办公室体操】抬腿勾脚尖，可以伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5~10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3至5回。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往......
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流言大量运动后延迟的肌肉酸痛感觉所有人都体会过，那滋味可不好受。如果想使得这种症状减轻，除了平时多运动来适应强度以外，运动后趁着还没开始酸痛的时候给主要运动部位按摩，可以减轻不久之后的酸痛感觉。真相这个流言是......
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李小龙肌肉介绍李小龙的本名是叫做李振藩，不仅是国际著名的功夫巨星、还是截拳道双节棍之父、武术家。年仅只有32岁的李小龙在1973年的准备参与演出《死亡游戏》的期间，突然猝死于香港，而对于李小龙的突然去世使得全球都......
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想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。......
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李小龙肌肉李小龙的本名是叫做李振藩，不仅是国际著名的功夫巨星、还是截拳道双节棍之父、武术家。年仅只有32岁的李小龙在1973年的准备参与演出《死亡游戏》的期间，突然猝死于香港，而对于李小龙的突然去世使得全球都为之......
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李小龙电击训练肌肉李小龙电击训练肌肉是真实发生过的事情么？关于这点在目前还是有些不同声音的，支持的人说李小龙电击训练肌肉是真的，因为当时确实有这样的仪器，如今也有用电击来刺激肌肉生长的手段。但是反对者认为遍览......
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当你在考虑采取哪种锻炼方案时，通常首先要考虑的是一个人的实际体能和限制。与专业的私人教练合作是一个关键的步骤，以确定锻炼的形式，可以提供最大的回报。个性化的技术总是最好的。什么是肌肉混乱?虽然有一定的练习围......
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再一次锻炼的肌肉疼痛，虽无大碍，但身体也发出了休息的信号。是到休息的时候了。......
