养生示例

早起，百鸟争鸣，精力充沛
森林里的空气清鲜无比
冬天，枝叶脱落
春天，绿叶油绿
自然有它的规律

夜晚，万物寂静，人也休息
身下的加热垫调节多高的温度？
你半夜醒来，经常失眠
人体温度36度，热垫温度计48度
不知是否符合健康的规律？

执著你的固执，我走向外面的世界
老人在公园里打着太极伴着轻悠的音乐
小孩子追逐着蝴蝶，挖着泥巴
蓬勃的景物正迎着朝日

走出习惯的坏习惯
掌握健康的常识
记住天人合一的古训
必定还你勃勃的生机！