养生借鉴

并非青春易老，是你流汗太少，
生命在于运动，岂能投机取巧，
功夫不负真诚，誓与时光赛跑，
平生与人为善，息事宁人最好，
忘却年龄岁月，抛弃私心烦脑，
重在修身养性，不理繁花野草，
自然日落而息，晨起金鸡报晓，
保持平和心态，何须庸人自扰，
浩然正气长存，青春永驻不老，
平安和谐是福，健康如获至宝。