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新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。......
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压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大压力时，身体会消耗比平时多8倍的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，适量服用维生素C片剂，会获得意想不到的效果。......
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【苹果皮的作用】将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂，挑苹果最好挑一些没有上过农药的。......
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最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏，最佳桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃......
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橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通......
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【饮食与情绪】维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含......
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【芹菜】芹菜富含蛋白质、糖类胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。......
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【缺乏维生素】缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用。缺乏维生素B1：手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和......
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【你知道你缺哪种维生素吗？】①眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；......
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在写作中一篇好的作文往往能让人惊艳。那么怎么样才能写好一个好的开头呢？除了平时的词汇的积累与运用，就是可以借鉴好文字，来进行写作。不如，就先从生命的作文的开头尝试一番吧！相信借鉴好的文字，一定能给你的作文一个好的......
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桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用......
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【生活小常识】1、西红柿—预防感冒；2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪；3、茶—低热能食物，可以提神；4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。5、牛奶—补充不同种类的营养；6......
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荠菜含有丰富的矿物质元素、维生素、β-胡萝卜素和多种人体所需的氨基酸，钾的含量是普通蔬菜的20倍，硒、锌、镁、钙的含量也很丰富。具有清热凉血、利湿解毒的功效，适用于多种出血症和感染性疾病。......
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英国心理学家理查德·怀斯曼在他的著作《正能量》一书中这样写道：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。何为正能量？说白了，正能量就是一种积极向上的信念，一种早起蓬勃的状态。而......
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回忆满满，是充满笑声的过往，这些便是美好的回忆。在这些回忆中总有许多然我们无法割舍掉的情感。一个好的开头，往往能带动读者的情绪，就让我们从那些美好的回忆作文开头，一同领略那些快乐的情感吧。1、过去的时间已不复存......
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书，是人类智慧的结晶。一本好的书不仅能提高人的知识层面，更能提升人的素质涵养。既然如此，喜爱的人便不再少数。而那一篇篇关于书的作文真是最好的鉴证。如果，你也想写好一篇关于书的作文，那么接下来的这些好段，一定能给你......
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【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤......
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【萝卜叶富含维生素A】是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防治便秘。此外，其丰富的钙......
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大自然是伟大的，也是神奇的。它孕育万物，包容天地，让人们得以生存。对于大自然，我们应该抱有一颗感恩的心，而不是破坏它的生态平衡。人与自然是一个永恒的主题，是一个值得写作的主题。在此，小编整理了人与自然作文素材，希望可......
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一篇好的作文，总能得到高分，获得看客们的肯定。而作文的开头和结尾直接影响了一篇作文的好坏。那些写作高手们会以什么样的文字为清明节作文结尾，又要如何得到你的青睐呢？不论是借鉴也好，欣赏也罢！一起来看看关于清明节作文......
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元宵节——是中华民族的传统文化节日，再这样的节日之中有这许许多多让人欢快的事，要怎样才能写好元宵节的作文结尾呢？结尾是文章中重要的一部分，一个好的结尾往往可以提升整篇文章的质量。让我们一同从这些结尾......
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一篇作文的好坏重点在乎于开头与结尾，写好一篇文章的开头和结尾，那么文章就已经成功了百分之六十了。在考场满分作文中，他的开头和结尾显示出了它更独特的重要性，它突出的展现了作者的文笔。一同从学习中进步，一同欣赏些满......
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信任是什么？信任是人世间最纯粹的感情。是搭起友谊的桥梁，是互相沟通的助力。而那些关于信任的作文，无不在表明着它的重要性。那么怎么样写好一篇关于信任的作文呢？相信小编精选的30条信任的结尾能让你的文章锦上添花！1、......
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中秋是个美好的节日，有多少文墨，写不尽中秋的喜怒哀乐。风吹圆月，浮云惊散，中秋，这就是属于夜晚的节日。一篇文章最经典的则是开头，片头的好坏不仅仅引导着全文的书写方向，更是吸引读者的重要篇幅。一同冲这些开头中学习并感......
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【受用一生的维生素】①眼干涩缺维生素A、胡萝卜素；②口臭缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮缺维生素A、B2；4.贫血、手脚发凉缺维生素B6、铁叶酸；⑤易疲劳、精力差缺维生素B1、B2、B6；⑥脱发过......
