宅家“小大人”

宅家隔离已经40多天了，早已习惯了这种自己掌握起居时间的生活。而楷瑞和惟孜也总是很多时候在扮演“小大人”的角色，开心玩耍，令人欣慰。

哄“娃娃”睡觉

楷瑞带着惟孜做游戏，其中就有哄“娃娃”睡觉。
楷瑞很喜欢布娃娃鸭子。这鸭子是一只金黄色的绒布做成的，圆溜溜的脑袋，壮壮的身子，团团的屁股，被一只淡绿色的帽子罩在头上更青春。两片厚厚的嘴唇，似乎一直在“呀呀呀”地说着话，吸引人的注意力。胖乎乎的小手和小脚，总在摇摆，与人交流着：“我不笨，我会在水里游泳，哈哈。”
鸭子以硕大的身姿和耀眼的色彩，惹人爱。
而“小考拉”不仅身体小巧，且是色泽暗沉的灰色，只有黑色的眼珠在滴溜溜地注视着一切，还有灵敏的鼻子在嗅闻美味。但它肚皮上的白绒，令她纯情、清新而鲜活。
楷瑞从诸多布娃娃堆里选中了这“一大一小”“一明一暗”“一笨一灵”的娃娃，作为自己的“小宝宝”。
天冷了，便用毛巾裹着她俩，抱紧在胸前，暖暖她俩，口里念叨：“喔，‘小宝宝’热乎一点了吗？我帮你暖暖身子好吗？”“肚子饿了吗？妈妈去跟你做好吃的啊，别哭，乖啊！”她一直嘀咕着。边说边去“过家家”弄吃的。
惟孜也想参与啊，便对楷瑞说：“佩奇和小羊苏西是好朋友，我们也是好朋友，是吧，姐姐，有好玩的要一起分享哦！”
楷瑞尽管心里有点不舍，还是经不住妹妹的硬说软磨，“好吧，给你玩一会儿吧。”
惟孜接过鸭子和小考拉，抱在脸庞亲了又亲：“乖宝宝，你是不是想吃东西？我去拿苹果去，拿香蕉去，等着啊！”随即用手比划了一下：“好吃的苹果来了，还有香蕉，快吃吧。”她自己不停地“吧嗒吧嗒”着，一幅吃得津津有味的劲儿。
两姐妹还真有模有样地扮起了“妈妈”的角色。楷瑞把鸭子和小考拉包好，抱在怀里，给宝宝唱睡觉的歌：“乖宝宝，躺着睡觉，闭上小眼睛，脸上带着笑……”
楷瑞小声唱着歌儿，身体和“乖宝宝”随着节拍在轻轻晃动。
惟孜把右手食指对准自己的嘴巴，只听到她发出“嘘”的一声，意思是，小声点，或不要出声，乖宝宝要睡觉了……

运动项目“设计师”

自2月17日以来，楷瑞要在“空中课堂”上课，惟孜便拉着我的手说：“姐姐要上课，我们一起玩吧！”
“好的，你说玩什么呢？”

惟孜设计的“人体滑滑梯”运动项目。
我随惟孜来到房间。她说：“我们玩滑滑梯吧！”
她要我坐在床边，双腿并拢、伸直，惟孜背部对着我，坐在我的腿上，顺势滑落下去，“哇，坐滑滑梯哟！”
“好玩吧？”
“好玩！我还要坐滑滑梯！”
“再来一次！”
“再来一次！”
“喔！喔！真好玩！”
惟孜每次顺着我的腿子“滑落”倒地，都赶忙爬起来。别看这不高也不险的运动，别看这滑落下去又爬起来的瞬间，运动量却是超强，惟孜的背部已渗出汗了，她却是一脸的高兴，且精力充沛，劲头十足。

惟孜设计的“走平衡木”运动项目。
惟孜说：“坐滑滑梯很简单的，我们再玩别的项目吧！”
“什么项目呢？”
“那就走平衡木吧！我在金宝贝玩过的。”
惟孜可劲儿地说着。
走平衡木，从前面的滑滑梯演变而来。
惟孜推来椅子，要我把双腿搁在椅子上，她攀爬到椅子上，先站立一会儿，稳一稳神：“我准备好了，可以开始了！”
可见，走平衡木，她需要很正式的仪式。
她面对我，伸出双手，与我双手紧扣，先迈出右脚，轻轻踩在我的左腿上，接着迈左脚，踩在我的右腿上，一步一步朝着我走来。她开始走在“平衡木”上，会摇摇晃晃，随之掉下去了。
毕竟是在人体腿部上走，不像在金宝贝的平地，或在木板上，一踩就实。加上腿上可承受的面很窄，脚底踩上去，感觉身体稳不住。
已是满头大汗的她，信誓旦旦：“我一定会成功的！”
每走一遍“平衡木”，她就会说一遍“我一定会成功的！”
她经过多次、反复地在我腿部上行走训练，最后，终于在“平衡木”上能应对自如了。偶尔，还可以松开我的手，稳稳地、直直地、很兴奋地在我的腿上站立几秒钟：“哦哦哦”地笑了。随之高喊：“我一定会成功的！我成功了！”

惟孜设计的“肩上飞人”运动项目。
惟孜把椅子推到床边，椅背朝外。我依然是坐到床边，双腿落地，椅子在我两腿中间，她攀爬在椅子上，伸出双手，依然是与我两手相扣。她知道踩在我的腿上行走，会左右摇晃，有一定的难度，便“走捷径”，缩短走腿上的距离。她只需双脚踩在我大腿上，迈出一大步，就可以渐渐靠近我的身体，与我紧扣的手松开，把上半身贴住我的右肩，重心向后移动，双手撑住我的背部，并让头部上仰，双脚腾空，我顺势抓住她的双脚，她高兴地喊着：“我要起飞了，我要飞上天空喔！彩虹能量，发射！（这是把动画片《宇宙护卫队》队员彩虹的台词加以运用哦》）”
我不能朝后看，大声问道：“你飞起来了吗？”
“我飞起来了！我飞起来了！”
她保持身体平衡“飞行”一会儿后，便发出“指令”：“我要降落！”
我回答：“收到！”
她便让上半身重心向下，又坚持一会儿。我抓住她双脚的手稍稍用力向后推，她的全身缓缓落下，先是双手触在软绵的床上，再全身倒在床上，又表露出一阵胜利的喜悦和欢呼：“我成功了！”“我成功了！”
“感觉怎么样？”我问道。
“感觉真棒！”
“再来一次！”“再来一次！”“再来一次！”
我瞧她开心的样子，她的头发都被汗水浸湿了！
……
楷瑞上完课，看我们玩得这么开心，也要来一个“肩上飞人”。只是她的个头太长，“飞”不起来就倒在床上了，但她也是笑得在床上打滚。

做“肩上飞人”的运动，须注意：头上不能有硬物，如发卡、发夹之类，小心触压，引起疼痛。另外，就是下落时要缓慢，几乎是让小孩的手和脑袋慢慢落在床上，惊险中求得安全感，默契的配合最重要。因为小孩一直处于高度兴奋、刺激中，大人就得冷静、冷静、再冷静，确保万无一失。

惟孜设计的“窗前观景”运动项目。
惟孜每天在窗前俯瞰妈妈回来没有。一天，她突然想出“窗前观景”运动项目。
具体做法是，她要我抱她，或协助她站立窗台，眼睛向外，背部对着我，我从她背后抓住她的双手，因为她整个身子紧贴着窗子玻璃，不可能往前，她只有将身子往后仰，直到后仰到身体极限，便表现出害怕、紧张、惊喜等各种神态来。
以上各种宅家运动项目，都得因人而异，大人也得根据自己的体力而定，让孩子们快乐运动，运动快乐！

Melody（旋律之意）老师教出的“小老师”

一日下午，惟孜突然对我说：“我好想Melody（旋律之意）老师喔，等外面的病毒消失，我跟Melody老师说，我在家里学会拍球了。”
“你是想上金宝贝了吧，要不，等妈妈有空了，转告Melody老师，说你很想念她。”
“嗯，好的。”
惟孜接着对我说：“我好喜欢Melody老师上环球课哟，我们来玩非洲人玩的‘金鸡独立’吧？”
“非洲人玩的‘金鸡独立’？那是一种什么玩法？”
“我教你！”
惟孜真的当起了“小老师。”
惟孜面向我，脱掉鞋子，左脚踩在我的右手上，重心全在左脚上，右脚向后，或向右侧翘起来，或右腿膝盖弯曲，脚尖勾住左腿。她的左手撑在我的右肩上，她的右手与我的左手相握，平行张开。这个动作在空中能持续几秒钟。她每次都能完成“金鸡独立”的表演。我的臂力也够强大。
惟孜有趣地说：“这个有点难度喔！”
她是要我，要大家表扬她：“真棒！”
她自信满满地要表演给爷爷奶奶看，获得了爷爷奶奶的掌声，也当然听到了“惟孜真棒”的赞美，心里美滋滋的，不忘把Melody老师夸一番：“我最喜欢Melody老师了，这是Melody老师教我的，是非洲人玩的‘金鸡独立’。”
有一次她跟妈妈视频，她说要跟妈妈表演“金鸡独立”，在同我的密切配合下，她表演成功，得到了妈妈的赞誉：“惟孜真棒！”
“嘿嘿，这是Melody老师教我的，是非洲人玩的‘金鸡独立’。”她每次表演，都不忘说上这句话，这次更不例外。
“妈妈，你什么时候回来呀？等你回来后，我教你表演‘金鸡独立’好吗？”
“好的，那你当我的‘小老师’吧，我们一起表演‘金鸡独立’好不好!”
“你的‘金鸡独立’做得很到位哟，我来告诉Melody老师，她肯定也在想你，乖孜孜真棒！”
隔着银屏看妈妈的她，不断把屏幕上的小视窗划来划去，意欲把屏幕划拉大，又总是划拉不大，总有一种失落感，幸亏得到了妈妈的鼓励，沮丧的心情，稍稍好转。

令人感动的“小医生”

楷瑞经常冲牛奶，跟惟孜一人一杯，水温、奶粉的量、搅拌均匀及时间上都把握得很好。有时还帮忙用开水冲辛芩颗粒、风寒感冒冲剂等。
我因2016年10月到北京出差，当时工作的特殊性，专班人员几乎是24小时轮番在街面。深夜和凌晨、以至上午，都是寒风刺骨，一双手和脸部，似乎暴露在冰面上，一阵阵凛冽的北风，像刀子飞来，令人躲之不及，整个身子像“筛糠”般哆嗦，有的男士受不了了，只有缩着身子原地跺脚。而正午当顶的太阳又烈得很，外套又成了多余的“累赘”。傍晚时分，暖阳的余温倒还爽爽的。当地市民戏称，时下正经历三季的气候：“早上是冬天，中午是夏天，晚上是秋天”。并告知，这是外地人来了绝对不适应的天气。
我遗憾地成为不适应的“外地人”。自经历了那时的日日夜夜后，最明显的是受冻的双腿，没有经受住“考验”，自那以后，膝盖就怕冷，有时会用伤湿止痛膏贴在膝盖处，能缓解一下。
也许是岁月不饶人，有时感到腰部酸软，或肩颈不适，贴上膏药后也就缓解了。
贴膏药的事儿，楷瑞、惟孜两个最喜欢做。有时是她俩主动提醒我，“你要贴膏药吗？”说着就在包里把膏药拿到我的面前了。两个人的小手“扒拉扒拉”几下子，就妥帖了。我感到心里总是暖暖的。
女儿的同事，也是好姐妹廖阿姨，在医院的治未病中心上班，技术一流。楷瑞和惟孜以前有个伤风咳嗽的，都是廖阿姨用推拿、按摩、针灸、滚鸡蛋去风寒等方法治疗，两姐妹倒是把廖阿姨的手法学到了。
楷瑞手劲儿大，就经常跟我捶背、按摩穴位等，真的令我好感动。惟孜也不示弱，总是趴在我的身后，用小拳头跟我捶背，边捶边问：“你还痛吗？好点了吗？”我连连点头，感动的热泪会不由自主地噙满眼眶。

活动活动吧，姐姐！

惟孜好学，好动，在观看动画片时，会跟着唱主题歌，学着每个角色的说话神态和动作。
当提醒惟孜不要老是眼睛盯着屏幕时，她会赶紧扭一扭脖子，摆摆头，看看窗外。
在楷瑞上“空中课堂”有体育课时，她也很感兴趣。记得一次上体育课，老师教跳绳操，惟孜和她奶奶都在跟着跳，楷瑞坐着不想跳。
惟孜对楷瑞说：“姐姐，你起来活动活动吧，你老是这样坐着不行的！”
她说话俨然像个大人。
楷瑞回答：“我在看呀，我记住了的。”
惟孜又说：“你看奶奶都在跳，你快下来，一起跳嘛！一起跳嘛！”
一日下午，惟孜在家里跑来跑去，跑到我的跟前，惊诧地说：“我怎么老是有影子啊？”“我的影子怎么老是甩不掉啊？”
“今天外面的光线很强，照在你的身上，被你的身体挡住了，就会形成暗影，就是你感觉身体有影子的原因。你不断地移动身体，这影子就一直跟随着你。这就是你甩不掉的原因。而且你站着，影子就相对较长，你蹲着，影子就短一些。如果是阴天，光线本身就暗，你的肉眼就看不到影子了。我这样说，你懂了吗？”
“嗯，懂了，谢谢嘎嘎！（老家对外婆称呼嘎嘎）”
“姐姐，快来活动活动哟，你看影子都爱活动哟，都跟我一样在跑来跑去哟！”
姐姐大声回答：“我知道了！小屁孩儿！”
……