【大蒜赛人参常吃有4大好处】常吃大蒜能够:1、抵御感冒;2、有助防治心脑血管疾病;3、能调节免疫系统功能;4、大蒜抗癌,尤其是胃癌。大蒜宜生食,最好捣碎成泥,并且先放10~15分钟,以利大蒜素产生。吃大蒜后可以嚼山楂、花生米,吃茶叶去蒜味。
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