【六种方法缓解视疲劳】①每工作半小时,频繁眨眼10秒;②对着电脑工作1小时后,转眼珠20秒;③凝视远方;④电脑旁放杯热水,增加周围湿度,降低眼睛干涩程度;⑤多吃有益视力的食物,如胡萝卜、菠菜等;⑥配戴“低度”镜片。
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