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1.吃了十月茄，饿死郎中爷2.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神3.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少4.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了5.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应6.大葱蘸酱，越吃越胖7.大蒜是个宝，常吃身体好8.一日两苹果，毛病绕道过9.......
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1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：若要身体安，三分饥和寒。2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）3、早......
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1.让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。2.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。3.均衡饮食多运动，健康常伴你左右。4.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。5.每天锻炼一小时，健康工作五十年。6.饮食有序，睡眠有时......
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【不利健康的饮食习惯】1、不吃早餐后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。2、晚餐太丰盛后果：傍晚时血......
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【中药零食怎么吃才健康】1、阿胶枣：滋阴养血。一次食用最好不要超过7颗，否则易上火。2、龟苓膏：清热排毒。但胃寒及孕妇经期人群少食。3、茯苓饼：健脾和胃，还能宁心安神。有助于提高机体自身免疫力，预防感冒等。但含糖量往......
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【健康饮食细节】1、牛奶和豆浆间，选择后者。2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯。4、多喝酸奶。5、无论什么原因，别抽烟。6、在食谱里添加杂粮和蔬菜。7、饮绿茶胜过红茶。8、......
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【比咖啡更健康的五种抗疲劳饮食】：1、水：保持水分充足可提神；2、富含镁的食物能保持能量，如坚果、种子、菠菜；3、吃菊糖抗贫血，精力更充足，从能量棒到燕麦片，很多食物配料中都有菊糖喔；4、全谷类食品，有助保持情绪稳定；5、瘦蛋......
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【饮食5条小常识】1、边走边吃对肠胃健康不利；2、各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康；3、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜；4、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红......
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管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢。多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右......
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【6个饮食恶习损健康】1.方便面代替早餐，易致头晕、乏力；2.水果代替蔬菜，有碍蛋白质、脂肪、碳水化合物吸收；3.新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜，有碍维生素吸收；4.矿泉水代替白开水，易受细菌侵袭；5.畜肉代替鱼肉，有碍不饱和脂肪酸吸收；6.......
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑，因为脑部与身体其他部位有所不同，其生长发育必须给予充分营养，增进益智补脑食物，以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老，一旦营养失调，日后亦不可能用任何方法加以补救。下面是留学......
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中国不同地域的饮食文化差异中国一直就有南米北面的说法，总的来说是南甜、北咸、东辣、西酸.主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。江南人喜清淡、甜咸、爽口，讲究营养，乐于质高量小；西北人爱吃带有酸口、经济实惠和牛......
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【多做5个小动作，有益健康】想拥有健康的身体，不妨多做以几个动作：1.打哈欠。有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。2.伸懒腰。可疏通颈部血管，缓解疲劳。3.扩胸。能增大肺活量，改善呼吸功能。4.深呼吸。可以帮助排出肺里......
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大医、大作家、一代伟人、名人、大家、名家、请记住，他们是普通人、但同时又是超越了普通人的。作为一个好的医生与作家，对人性光辉的一面及对整个世界与社会现状的深度理解和了解是十分必要和重要的，不然的话，不坚持学习......
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关注并保持心理健康：心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最......
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我们必须防止和杜绝文化的继续堕落、中华文化其实已经堕落了至少上千年(至少从宋代开始)，导致中华民族屈辱而又悲剧的近代史。故此，我们必须防止一切文化的堕落、杜绝这种不良文化的诞生(产生)，坚决打击各类不良文化的阴......
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医生的职责大于天、文学艺术家的职责也同样大于天。作为一个艺术家要震撼人心、挽救和震撼人类的精神和灵魂，而作为一个医生不仅仅是救死扶伤、挽救人的生命、更重要的也是拯救和震撼人类的精神和灵魂、至少要激励、激......
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医生的责任重于泰山，而作家、艺术家的责任也同样是重于泰山，因为大家都是在为人民服务、都是在为国家、民族和全人类的利益和安全服务。中医不是最科学的、西医也不是最科学的、或许中西医结合才是最科学的、或许人类最......
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随着人类最后的抗生素沾菌素的失效，说明仅仅是邪恶的暗能量、暗物质及其反物质中就有无数个无敌的细菌与病毒存在、更别说是整个宇宙空间了，故此，人类不能任性的与自然和自然界抗衡、更不能作对、因为人类滥用抗生素的结......
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作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：美国可以没有那些龌龊的政客、但不能没有像比尔盖茨和菲尔普斯这样的慈善家，因为这些慈善家是慈善、善良、大爱、......
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作为一个医生、作家与艺术家，至少要知道一些宇宙的秘密，至少要了解我的如下的一些宇宙秘密，仅供参考！根据黑洞套黑洞的原理，宇宙中那些邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切邪恶的物质在不断产生的同时也在不断地被我们......
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作为一个医生、作家与艺术家，至少要知道一些宇宙的秘密，至少还要了解我的如下的一些宇宙秘密，仅供参考!原子、中子、微粒子相对于无数的微生物来说是渺小的;无数的微生物相对于蚂蚁等等微小的动物来说是渺小的;蚂蚁等等......
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作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。但是、想要做到这一点，就必须要有艺术、要讲究艺术科......
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其实，一个人想真正做到身心健康是很难的，大多数人都很难平衡好这一点，总是会出现较大的偏差，比如有的人身体很好可是精神面貌却不配套、有的人精神面貌很好可是身体状况却不佳，达不到理想中的目标要求、因为老是显得力不从......
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不仅仅是艺术，干任何事情都需要具备一种坚定的意志，因为没有坚定的意志任何事情都干不成。比如，对于艺术专业来说，如果没有坚定的意志就什么感觉、情感、灵感与灵魂等等都表达不到位，甚至根本表达不出来，如此一来就不能形成......
