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日上三竿头，晨起思绪奔。室外气寒凉，应把薄衣更。待到身心暖，转开回屋去。舀碗香米粥，能把山川登。......
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孤星伴残月，秋晨寒露多。晨步至原野，落叶有几何？......
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天气朝来阴，蛙鸣声声紧。枝头鸟音闹，晨音乱我心。昨夜入睡迟，就床眠不深。妻怨起行早，更有早行人。......
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朝来晓迟天半阴，心思晨练强动身。抬眼晨空望东方，天边一片锦色云。天寒公园人依旧，尽是健身晨练人。身有不适何须虑，不畏风寒为健身。......
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晨起晓堤轻步履，跑跑停停随所欲。沿河轻行几数里，日上三竿归步去。......
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秋雨远去秋空朗，公园舞曲音悠扬。园中花草植被盛，三回五转身心爽。......
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朝起晨练莫留步，驻足停步汗疾出。始觉身热步可缓，莫让汗流如飞瀑。......
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冷水冷风夹冷雨，秋霜秋露送秋寒，晨练晨跑又晨读，育人育才还育德，留守留校不留泪，暖手暖身更暖心，仁心仁德聚人品，师者施爱铸师魂！......
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朝起晨练莫留步，驻足停步汗疾出。始觉身热步可缓，莫让汗流如飞瀑。......
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朝起飞步颖水岸，晨空阴云晓色暗。天阴晨暖气压低，飞行几步身微汗。......
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晨昏诺日朗（节选）赵丽宏①落日的余辉淡淡地从薄云中流出来，洒在起伏的山脊上。在金红色的光芒中，山脊上那些松树的轮廓晶莹剔透，仿佛是宝石和珊瑚的雕塑。眼帘中的这种画面，幽远宁静，像一幅辉煌静止的油画。②汽车在无人的公......
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清早，走出校门的时候，太阳还没有出。本想趁着晴日，在暮春清晨欣赏一下鲜红清新的春日朝阳，看一看红日映射下的多彩的原野，然而我失望了，今日的朝阳异于往日，当我第一眼看到跃出地平线的太阳时，迷蒙中的朝阳已是白色，虽不刺眼但......
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朝来南风细细吹，摇曳杨柳叶正翠。暗云托起晨阳升，人行过处惊鸟飞。......
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晨风习习树荫荫，杨柳映水碧深深。晨练小跑出微汗，河边撩水正宜人。......
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阳光成型的时候，我已经出门。街上，已是一片热闹，我想，卖早餐的人应该是第一批起床的，现在在热情的问顾客:今天吃点什么。送小孩子上学的也已经准备就绪，上班的也已经出发。我也拎着我手里的豆浆，沉思了一下，开始了新的一天，早!......
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手握三尺神气定，辗转腾挪寒光飞。剑如游龙归大海，红光满面熠生辉。......
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清晨那些习惯了早起的人们闻鸡起舞迎接初日第一缕朝阳吐一口扬新弃旧纳一腔气宇轩昂舒缓了疲惫的身心练就出意志的顽强绿荫处生长出站立的伟岸小径中奔跑出豁达的爽朗如果你是一名刀客当之取浩然正气如果你是一名歌者......
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假如在一个城市每天清晨都能看见一个个人群在打太极在跳舞在跑步那么这个城市的市民一定深感安逸和幸福晨练是强身通过有氧运动吸几口从树林从江面送来的最清洁的新鲜空气会带来一天的振奋晨练是交流太极拳、太极剑、......
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月落东方泛曙光，舞河景带健身忙。闲庭漫步入幽径，大道流星奔远方。舞曲足腰旋缭乱，太极拳脚动柔刚。草坪学子林间侣，各探人生地久长。......
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你比太阳起的早，你送星星归窝巢踏上山巅的路，晨露吻湿了你的袄。啊--啊--几声和谐的长音，一曲优美的旋律，一首黎明的序曲打破长夜的寂静，催醍虚幻的梦境，多少双耳朵在聆听，一颗即将升起的明星。温柔的音符在漫游，叮当的泉水伴......
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做一只早起的鸟儿睁眼就看到东边的鱼肚白橙黄色的缎面铺开美丽的天光闪烁浓密的叶子开始呼吸、复活开启一天静静的光合作用鱼儿跃出水面吐泡就是它的招牌动作雾气淡淡的弥漫着上下起伏氤氲着美人蕉的芬芳操场上我们鱼......
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闹钟铃响惊醒梦，跃身一起快步弛，汗湿衣裳亦飞去，清风拂脸兴有余。......
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晨起练身雨微微，凉风扑面湿润润。树叶滴翠草青青，月季含露笑盈盈。枝间小鸟鸣啾啾，路面明镜亮晶晶。跑步跳舞多动动，神清气爽乐悠悠。......
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晨光露微曦，晓风透纱衣。紫燕穿花过，喜鹊择高栖。树头添新绿，麦穗增重粒。花香绕幽径，踏歌越小溪。漫步诗情中，徜徉画意里！......
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朝霞戏弄着山峰，叶儿与西风煽情。爬山的俊男靓女，点点映入眼中。此起彼伏的啸声，犹如昔时啸台盛景。然今日的宣泄，已非昨日贬官的哀鸣。云云晨练众生，浩气常存，刚毅威风，寻常百姓，退休优伶，彰显着殷实、和谐、美丽风景。快快迈......
