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【养成良好的饮食习惯】三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化，以植物性食物为主，在每天的饮食中植物性食物......
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【饮食减肥小习惯】1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所使用的色拉酱，是由色拉油加鸡蛋打......
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【不利健康的饮食习惯】1、不吃早餐后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。2、晚餐太丰盛后果：傍晚时血......
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1.早吃好，午吃饱，晚吃巧2.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4.若要身体壮，饭菜嚼成浆5.若要百病不生，常带饥饿三分6.宁可锅中存放，不让肚子饱胀7.每餐留一口，活到九十九8.常吃素，好养肚9.宁可无肉，不......
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习惯的养成，可能就是在不知不觉间。习惯也是一种坚持的结果，因为坚持了，到了一定的时候，不做反而会觉得奇怪。如果我们懂得这种坚持，坚持一种有益的事，那么，它就会成令我们受益的好习惯。以习惯为话题的作文600字，坚持就是胜......
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中国不同地域的饮食文化差异中国一直就有南米北面的说法，总的来说是南甜、北咸、东辣、西酸.主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。江南人喜清淡、甜咸、爽口，讲究营养，乐于质高量小；西北人爱吃带有酸口、经济实惠和牛......
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【哪种饮食习惯导致脱发】吃的太咸或太甜，都会对身体健康不良影响，而且还会损伤头发、导致脱发：①盐分滞留、肾脏压力导致脱发。②糖分滞留形成有机酸，使得头发失去光泽、枯黄和分叉。提示：常食豆类、薯类、海藻类和蔬菜，有......
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习惯，是一种久而久之就变成自然的动作。很多时候，习惯都会是坏习惯，因为坏习惯的养成总是比好习惯来的容易。是坏习惯，那么我们就要更正，虽然它让我们觉得舒服，觉得方便，但终究不会给我们好结果。以习惯为话题的作文800字，大......
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【肾脏最怕4种饮食习惯】①不爱喝水，易引发肾结石、肾积水等。②大鱼大肉，补高蛋白，增加肾脏负担。③饮食偏咸，饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏负担自然加重。④饮料当水喝，使得尿里面的钙含量增多，易形成结石。......
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古埃及人的生活仍然充满不解之谜，而法国的考古学家最近便指出，古埃及人的饮食习惯，如现代素食者一样，以素食为主，甚少吃鱼。法国里昂大学的考古学家，早前对45具于公元前3500年至公元600年死亡的木乃伊的骨头与牙齿进行碳原......
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裕固族是中国西部人口较少的民族之一，主要牧居在祁连山以及河西走廊的明花、黄泥堡等地，有一万多人。裕固族的族源主要为回鹘人和蒙古人。由于裕固族是一个游牧民族，裕固族的饮食文化也别具特色。一直以来，奶和茶在裕固族......
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一个民族的饮食习俗是该族传统文化中不可分割的一部分。居住在中国南方九万大山南麓的仫佬族人民，他们有着怎样的饮食习俗和文化呢？充分了解仫佬的饮食习俗，是全面掌握仫佬族文化的关键之一。现在我们就一起来了解下吧。......
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布朗族以大米为主食，辅以玉米、荞麦、豆类、薯类、小红米等副食品。喜吃糯食。多数人家日食三餐，中午习惯吃冷饭，米饭多采用蒸和煮两种方法，布朗族男子的竹筒煮饭尤具特色，清香可口。蔬菜品种繁多，主要有白菜、青菜、莲花白......
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习惯伤感，习惯沉默，习惯假装坚强，习惯看哪里有我。我只希望把积极乐观的生活态度传达给每一个人，可是那并不是真正的自我。我只想躲在这夜深的角落，抒发自己的内心世界，不愿被打扰，寂静欢喜。只有跟你在一起的时候我才是活着......
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习惯难受习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。等待，是一生最初的苍老。有些人，有些事，一转身就一辈子。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好的。当你做对的时候，没有人......
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习惯难受习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。如花美眷,似水流年,回得了过去,回不了当初。等待,是一生最初的苍老。有些人,有些事,一转身就一辈子。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好的。当你做对的时候......
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中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说......
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习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。......
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习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。......
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俄罗斯族的饮食，在许多方面保留着早期在俄国生活的传统习俗，同时又深受汉族和其他民族的影响，主食是自己烤制的面包，副食多为列巴俄式煎菜。俄罗斯族人的一日三餐是：早上喝牛奶，吃抹上黄油的面包;午饭是面包，菜;晚餐较丰盛，多......
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赫哲人性格质朴憨厚，热诚好客，以将自己喜爱之食物馈赠给别人为乐事。他们常将鲑鱼、鲤鱼籽及鱼干子馈赠给亲友或贵客。有客人，必做“杀生鱼”以示尊敬。如开江时，一定要弄到开江鱼为客人尝鲜;秋季捕鲑鱼时，要为客氽大马哈......
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塔塔尔族习惯于日食三餐，中午为正餐，早晚为茶点，日常饮食离不开面、肉和奶，也食用一些大米，但均制作成特殊食品。素以烹调著称的塔塔尔族妇女善于制作各种糕点。用鸡蛋和面粉制成的小馕，以精致、可口驰名。节日和待客食品除......
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如果说，一个人、一个国家是楼房，那么规则便是它的砖瓦。没有规则，人难以为人，国难以立国。关于规则的作文一：遵守规则是一种习惯作文没有规矩，不成方圆，这规矩，便是事物发展的规则。天地万物都要遵循一定的规则，如日出而作，日落......
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以规则为准绳的人才是完整的人，以规则为依托的国家才能长存。规则，给予人向善的力量，是社会的血液，是社会稳定的依靠。关于规则的作文一：遵守规则是一种习惯作文没有规矩，不成方圆，这规矩，便是事物发展的规则。天地万物都要遵......
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【高血压的生活方式干预】①改善饮食结构，提倡饮食清淡，尤其尽可能地减少钠盐的摄入，每人每天控制在5克，同时增加摄入含钾较多的蔬果；②不吸烟、少饮烈性酒尤为重要；③适度增加运动量和保持正常体重，这不仅有效降低血压，还可......
