唯有不服老，才能不被衰老

虽然衰老是自然界一切生命的必然规律，也是每一个人的必经之路，然而人作为万物之灵，是能够通过调整心态，去主动控制，并让生命放缓走向衰老的步伐!

相信读过《红楼梦》的人，都在对宝、黛爱情故事留下深刻印象的同时，也会记得书中贾母和刘姥姥这两位老太太各自不同的人生际遇和不同的人生结局。在三十九回刘姥姥第二次进贾府见到贾母时，两位老太太有这样一段对话，贾母问刘姥姥：“你今年多大年纪了?”刘姥姥连忙站起来回说：“今年七十五了。”贾母一听吓了一大跳，向众人道：“这么大年纪了，还这么健朗。比我大好几岁呢。我要到这么大年纪，还不知怎么动不得呢。”刘姥姥说：“我们生来是受苦的人，老太太生来是享福的。若我们也这样，那些庄稼活也没人作了。”贾母说：“什么福，不过是个老废物罢了。”从她们的这段对话中，我们可以感受到，贾母虽然身处富贵之家，有福气，儿孙满堂，却有一种生命的荒凉，因为她早就被满堂的子孙奉为“老祖宗”，再也没有机会主动去劳动或者做什么，连站起来、走路都要有丫环搀扶，完全失去了生命的自主性，所以只有六十多岁就觉得自己已经变成“老废物”了;而刘姥姥反而因为生存的艰难，虽七十多岁了还磨练得身体健朗，思维敏捷，动作利落。结果，贾母虽有福气，却在贾府被抄家之前就去世了，而刘姥姥却在贾府被抄家之后还救了巧姐，成为贾家的恩人。可见，人无论到什么年龄，只要对自己的生活有更多的控制权，能够主动去开发自己生命存在的自信和价值，就会比那些被全方位照顾的老人更加快乐、更年轻和更长寿。

最近还看到网络上报道哈佛大学的一位教授，在集30多年研究和实践的基础上做了这样一个有趣的心理学实验，与学生一起搭建了一个“时空胶囊”，把它布置得与20年前一模一样，然后邀请16位七八十岁的老人，8人一组，分成“实验组”和“控制组”，让他们在“时空胶囊”里生活一个星期。七天里，实验组的老人必须“活”在20年前，生活完全由自己自理，没有人帮忙;而控制组的老人是用怀旧的方式谈论和回忆20年前发生的事情。实验的结果，两组老人的身体素质都有了明显改善。尤其是实验组，也就是那些“活”在20年前的老人们进步更加惊人，他们手脚更加敏捷，智力测验中得分更高。实验结果更证明了即使是老年人只要在心理上相信自己是年轻的，身体也会做出相应的配合。

为此，我们要摒弃年老就一定衰弱和无能的惯性思维，即使到了退休年龄也要保持年轻的心态，时常去留意新的事物、积极去寻找生活的乐趣，让自己对人和环境保持应有的敏感和视角，才能避免被衰老的悲哀!