泡脚随感

夜深了，四周很静没一点睡意，今夜不是太热，蛮惬意，躺在床上回想着这些日子晚上爬山给我带来的快感，一个半小时并不多，收获却不小，每天呆在店里也挺难受，出去走一走感受下大自然带来的清新空气，让心沐浴在鸟语花香的风景画面里，看看绿树，青草，嗅嗅路边的野花，感受下夕阳落山，轻风拂面，小鸟唱歌的轻松，自在的环境里，真是一件难得的好事。

其实说是爬山，倒不如说是走路，来回三公里的路段走起来是那么轻松自如，但想让自己出点汗，只好爬了一段天梯，很见效，顿感气喘吁吁，汗流浃背，然后到家后，休息片刻，看一看新闻，（不怎么喜欢看电视），洗头，冲澡，泡一杯玫瑰花茶，再接一盆温热水放几滴白醋，坐在椅子上，可轻轻把双脚放入盆里，爽快舒服服的感觉游遍了全身每一根神经。再打开手机，看看朋友圈里发来的微信，偶尔给他们评论下，要么给点个赞，这是对朋友的一种尊重。然后再游览网，看看我的文友们又出的新的佳作。

每次当我看到老师和文友的文章，好似我走进了仙境，心身顿感飘飘冉冉，文字使我如痴如醉，不能自拔，又是文字让我懂得了人生的真谛，深感知识魅力，前辈们，文友他们的佳作让我感受之深，受益匪浅。我要向这前辈们，文友们学习，我想，在以后的人生路中，有前辈和文友的影响与引导，我的文学之路会越走越宽广，越走越明亮的。

此时，脚己泡好，半个多小时就这样过去了，感觉很有收获，这时可端起茶杯，轻嗅嗅玫瑰花飘来的清香，轻轻呷一口，那种感觉真是妙不可言，爽心极了。

其实泡脚它不仅可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；可以缓解疲劳，可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；还能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；治疗睡眠障碍。能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

我喜欢泡脚，一年四季坚持热水泡脚最好。“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”这个习惯一直伴我这么多年，这件事是我最想做的，也是我最喜欢做的事，更是一件有利于健康的一件事，我更希望我的朋友们和我一起享受这自身的快乐与乐趣。

7月24日夜12点整，军，随笔。