生活中,有一个很常见的现象,就是,很多人是不爱好、不参加体育运动的。
其实,这里面蕴藏着很大的危害。
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万,相当于一个阿尔巴尼亚的全国人口总数。
不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒就有了逞凶的机会。
小孩不进行足够的体育运动,大脑会发育不好,从而引起智力低下。
体育运动能消耗热量,促进新陈代谢,改善饮食规则,促进心情舒畅,为生活幸福打下基础。
运动造就健康,健康带来幸福。
为了你的幸福,走出门,与运动交朋友吧!
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