【香蕉的功效】香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,可清热润肠、促进肠胃蠕动,以及防止血压上升、肌肉痉挛。又因它能促进大脑分泌内啡化学物质,所以可解除忧郁,提高工作效率,降低疲劳。有着这么多功效,香蕉可真是极好的营养食品。
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