【睡前玩手机危害大】
人们在睡前玩手机,频繁发送电子邮件和短信,会影响睡眠质量,使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说,这种不良影响更大,会导致白天出现认知或情绪问题,如多动、焦虑、学习困难等。
本文链接:https://www.wencaigu.com/wxbk/shbk/mn1ud6c.html