有时离不了手机也不能长时间看，危害真大啊

互联网在我国的发展势不可挡，回到从前已不可能，我们个人只能适应和改变自己，我感觉吧，选择电子书和纸质书主要取决于工作的性质和个人情况，不能一味让电子产品占据自己的视野，目中无他只有手机，电脑是人们手中的一个工具，需要的时候用，用完就还当工具一样把它放在一个地方。放学时间街上打眼看上去，那么多小学生都戴着眼镜，多数是近视，还多数是玩手机造成的，反正以我开眼镜店听配眼镜家长说的：孩子冬天拿手机在被窝里看没用一个月孩子就说眼睛看不清东西了，一查近视，都由假近视没注意直接真近视了，后悔不已!最可气的是我弟家的孩子不到两周话还说不了一句整的，就会用手机找东西，找他看的动画还会拍照，嘿!当妈的可真行光用手机哄孩子了，本人不是伟人影响不了那么多人，但还要是多说一句：十八岁以前每个人都在正常发育生长，不光长个子近视了不注意眼睛，近视的度数也会噌噌长!请看到的家长明确给孩子这个事!

如孩子喜欢阅读看书什么的请给孩子买些有意义的纸质的书看，比看手机电脑对眼睛好些，但是也不能太弱光下看，也很费眼睛，容易视力疲劳，长时间视力疲劳就会成真近视!

爱眼睛就要像珍惜生命一样，别等近视了羡慕不戴眼镜的同龄人和别人!尤其有遗传的近视的家庭更要注意，多吃对眼睛好的食物和正确用眼!严重到唱着：你是我的眼的时候，黑暗就是你的全世界，金山银山都换不到你的光明!