【关于糖的那些误会】①吃糖引起糖尿病:糖尿病的成因非常复杂,到现在还没有定论。②糖是肥胖的元凶:肥胖是因为吃进过多的卡路里没有消耗。③不甜,糖的含量低:食品中为了制造出低甜味的口感,加入纯度高的白砂糖,实际含糖量反而更高。
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