【感冒时的自我照护方法】1、休息;2、每天至少喝八杯水;3、吃健康的饮食;4、可以针对不同症状服用症状缓解的药物;5、喉咙发炎时可以漱盐水;6、鼻塞时可以用蒸气帮助缓解;7、不抽烟;8、咳嗽的时候要掩住口鼻;9、经常洗手。
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