【热天多吃四酸】连日的高温天气让人们感到不适

【热天多吃四酸】连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种：1.番茄汤。2.醋。3.山楂茶。4.酸奶。