【爱骑车,更年轻】如果你想保持年轻,不妨从骑自行车这项运动开始。英国伦敦大学对122名中老年骑车爱好者,进行了心脏、肺功能、肌肉与骨骼力量等测试。发现他们的肌肉力量、肺功能和体能等都与年轻人相当。研究人员表示,骑车能保持神经功能的敏锐度,维持心肺、肌肉及整个身体系统的健康。
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