【秋季养生】随着秋天到来,天气渐渐转凉,变得干燥,这个时节就要注意润燥养肺。2、红小豆。立秋后进补需先调理脾胃,其侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述功效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复,同时红小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础。
本文链接:https://www.wencaigu.com/wxbk/shbk/0jib7xb.html