汤泡饭含有大量的水分在饭粒中

汤泡饭含有大量的水分在饭粒中，平时我们咀嚼可以有效锻炼我们的牙齿。而且在咀嚼的过程中，唾液会不断的产生，把食物湿润，然后唾液本身含有消化酶，帮助预先吸收和解毒，对我们的身体非常健康。但是未经过唾液消化过程的食物快速吞下会对胃造成负担。时间长久了，更容易导致胃病的发作。