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昨夜微雨成朝露，碧草青叶苗上著。已近春分冷寒去，杨柳河岸练飞步。......
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假如在一个城市每天清晨都能看见一个个人群在打太极在跳舞在跑步那么这个城市的市民一定深感安逸和幸福晨练是强身通过有氧运动吸几口从树林从江面送来的最清洁的新鲜空气会带来一天的振奋晨练是交流太极拳、太极剑、......
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雨后朝来秋气凉，西环桥上三两趟。下桥南岸奔公园，归来热汗湿衣裳。......
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每个的第一次都有着新鲜感。早晨的空气有着柠檬般的清新。踏在小石铺成的小路上。脚上的疼痛却充实了人生的忐忑。鸟儿在歌唱大自然。我害怕失去，也再贪婪的呼吸它所带来的一切。心情也随天空一样，在这毫无遮掩下，让人为......
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每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。......
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抬腿弯腰沐晓光，公园汇聚健身忙。一屏画扇轻盈舞，三尺青锋剑气昂。绿柳垂丝闻鸟语，朱栏驻足嗅花香。交流总结舒心事，乐在其中益体强。......
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醒来抬望窗色暗，夜长日短晓气寒。雪后朝冷不欲起，晨练岂能恋被暖。......
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晨练衣舒宽袖，剑染霞光穿透。几载了无心，苦习年年消瘦。回首，回首拳剑身心灵秀。......
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你比太阳起的早，你送星星归窝巢踏上山巅的路，晨露吻湿了你的袄。啊--啊--几声和谐的长音，一曲优美的旋律，一首黎明的序曲打破长夜的寂静，催醍虚幻的梦境，多少双耳朵在聆听，一颗即将升起的明星。温柔的音符在漫游，叮当的泉水伴......
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清晨戴月晚披星，健身田间林荫中。脚步撵的野兔跑，练声吓的山鸡惊。知命久动腿脚灵，花甲常练腰不弓。动静结合身康健，和谐社会夕阳红。......
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艾溪道上雨如酥，红榉香樟携玉珠。步响惊开堤下鲤。鹅啼叫醒梦中湖。......
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雨收初晴朝来寒，身冷直疑四月天。土堤雨后多泥泞，晨步不觉泥路难。......
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早岁原本世事艰中年尽忧柴米盐昼出夜入贪名利春勤秋劳图金钱荣华富贵皆虚幻功名利禄也云烟畅意人生今日始莫使余光叹枉然......
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比钱还好的是什么？可能有的人一时不知道说什么好。我这里告诉你——是健康！现在人们的日子好过了，不愁吃穿，深感健康的重要。你看兰江这小小的公园里，晨跑的、漫走的、打拳的、跳舞的、吹拉弹唱的、打球的、练嗓子的等等健......
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夏荷移，秋风驰，西月中元赶早曦，东山朱雀迟。坐身毗，舞身琪，晨练春秋如虎貔，何须神鬼医。......
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春晨日起早，鸟在枝头闹。健步六七里，归来日已高。......
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云卷天暗仍出操，晨练堤上英姿豪，拳扇练习定十五，小雨来访热情高。......
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朝雨点点汗衫沾，晨风习习柳丝扬，曲断舞止笑容凝，行人匆匆路漫漫。......
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霜降日至轻阴天，晨来北风扑面寒。公园环绕四五周，细汗微洒全身暖。......
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风清晓日斜，勤练沐晨霞。分柳登寒陛，寻香觅桂花。白萍浮绿水，杂树乱江洼。云殿闻弦乐，不知是那家?......
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灯光照出河水的鳞片俗世的音乐响起手足在空洞的挥舞中打捞各自的稻草吼一嗓结实的透亮清爽一条龙涉水而过继而腾空在沉寂和喧嚣之间在AQI上升之前拉开一场抢夺战踏踏而过的脚步声惊醒一河的沉静河水立起来众荷在枯败......
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雨后乍晴天轻寒，鸟喜初晴枝头欢。春雨洗草草更碧，清露润花花更妍。朝阳初升艳人目，原野清气分外鲜。路有泥泞行人少，行人匆匆却为钱。自然景美少人观，可怜世人多恋钱。......
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晨起练身雨微微，凉风扑面湿润润。树叶滴翠草青青，月季含露笑盈盈。枝间小鸟鸣啾啾，路面明镜亮晶晶。跑步跳舞多动动，神清气爽乐悠悠。......
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沐浴着晨光我们来到这里美丽的亢山广场呈现着一派勃勃生机唱歌、跳舞、踢毽儿、打太极...这里是晨练的集结地.不知从何时起人们意识到了健康的意义于是自发地形成了一个个晨练的小集体有人热心教我们充满激情地学习有......
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我永远相信一条真理：生命在于运动。年复一年，从农历的二月二开始，到冬至来临前的早晨，我一直坚持在户外锻炼，只有寒风凛冽、雪花飞舞时才在家休息。结合浅薄的医学知识和健康的常识，外加自己的实际感受，我摸索出有益于健康的......
