酸辣苦甜减肥路

打小我就微胖，上学时只和同学比成绩，也没觉得胖乎乎的有啥不好。结婚后，婆婆说胖姑娘力气大，娶回家能干活，把微胖的我当成了宝。直到儿子去县城念初中，我第一次参加家长会时，才萌生了非减肥不可的念头。

家长会前几天，我特意去县城想买件衣服。刚看上一件，女老板就抛来一句：“你太胖，没你穿的号。”在儿子的家长会上，我发现他同学的妈妈一个比一个苗条，漂亮又时髦。于是，我暗下决心，一定要在下次家长会之前减掉十来斤。

听朋友说跑步能减肥，每天早晨五点我就起了床，沿着乡下机耕路来回跑五公里。才跑了三天，就感觉腰酸腿胀。朋友鼓励我：“开头几天肯定不适应，坚持就会有效果！”

于是，我咬着牙硬撑着继续跑。谁知天有不测风云，第十天刚起跑就把腰扭了，寸步难行。火速让老公陪着去医院检查，诊断结果是：短时间内运动量过大，腰椎扭伤，必须卧床静养，近期不得做剧烈运动。如此一来，原本减掉的两斤肉在休息了一周后又长了回来。

病愈上班后，我又从朋友处打听到一个“秘笈”：早上吃半碗稀粥，中午和晚上不吃饭，只吃一根黄瓜，不沾鱼肉，一个月能减十斤。为了尽快达到效果，我狠狠心把早餐也“戒”了，每天只吃两根黄瓜。

一连坚持了数天，不仅胃难受得要命，脸色也越来越难看，上班更是无精打采。直到第十二天，一直蒙在鼓里的家人发现我虚脱在床爬不起来，紧急将我送进医院。至此，我的节食减肥计划又告吹了。

不过我仍不死心，听说某药店有种减肥茶，不用节食，一天喝两包，效果特好。于是，我瞒着家人去买了两个疗程。喝第一包后，我出现了腹泻症状，每天不停地跑卫生间，还特别不想吃东西。一周后称体重，瘦了5斤。尽管脸色憔悴，但腰围明显小了。

兴奋之余，我给自己加量，一天喝4包。到了第十天，隐隐觉得腰部有点疼，忙到医院做B超，检查结果是肾结石。医生说：“过量饮用减肥茶对人的脾肾都有伤害，严重的会导致肾衰竭，幸亏你就诊及时，否则后果难以预料！”

为防止被家人责怪和同仁笑话，我每晚偷偷到医院挂水吃药，用一个星期的时间才将肾结石排掉。出院时，熟识的老医生劝我：“小李，别盲目减肥啦！你上有老下有小，身上担子重着呢，身体不能再折腾了！”

经过几次三番的折腾，我也想开了，此后的十年再没胡乱减肥过，而是保持一颗平常心，开开心心工作、安安心心休息。虽然仍是胖点，但家人和同事朋友都说，胖胖的我是他们的开心果。如今，由于我注意合理饮食，加强适度锻炼，体重虽然没增没减，但依旧是原先那个健康快乐的我。

江苏大丰市供电公司 李霞

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