怎么去除脸上的青春痘-治疗青春痘方法
导语:引起痘痘的原因有很多方面,如何祛除痘痘?下面为本站小编整理的相关资料,欢迎阅读!
治疗方法
1正确洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分 泌,根本不必担心会把油脂洗光。
如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。
当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合沐浴露使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
2不要挤压青春痘
有些人觉得把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害。
包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝(红血丝),及老是在同一个地方冒出青春痘。
其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。
3不要蒸脸
年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红(这也是肌肤敏感,角质层较薄的表现)。
蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
4适当使用护肤品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用洁面乳,只要用冷水冲洗即可。
洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。
只要皮肤油,平日只涂些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。
5不要晒太阳
青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。
晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。
随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。
因为一般防晒乳液??衾胨?赡芨?字?で啻憾弧?/p>
6睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。
7心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。
8饮食要均衡
要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。
但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。
9使用药物帮忙
因应病患需要,目前市面上可买到治疗青吞痘的'外用药很多,大部份是安全又有效。
但绝不可能收立竿见影之效,通常在正确使用下也要二、三个月。
快速有效的大多都是激素药膏。
有收外用药品使用时,初期会变得更严重,甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮,如维他命A酸的外用药膏,但只要持续使用下去,就会接受而调适,青春痘的症状也因而改善。
有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。
10请教医师(专业人员)
如果以上的建议你确实都做了,却依然无法改善,或者你对本文有不甚了解之处,或者你不敢随便买药来擦,或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议,那么你就应该去看皮肤科医师或者询问专业护肤老师了。
痘痘预防
青春痘的出现会带来很多的困扰,特别是对于爱美的女士来说,更加困扰,所以要尽快祛除青春痘,远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情,并非是一两天就可以完全祛痘,所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。
1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。
所以,尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。