怎么才能去青春痘方法

痘痘是青少年和痘痘肌的人最烦恼的事了，这烦人的痘痘怎么样才能消失呢?

祛痘小窍门之一：洗脸别擦脸

虽然泡沫多的洗面奶，清洁力较好，会给人洗干净脸的错觉，但是碱性的洗面奶终究不适合我们酸性的肌肤，所以还是建议使用温和的酸性洗面奶。

每次洗完脸后，我们都会用毛巾擦干脸上的水分。这里有个小错误，粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还暗藏细菌呢!

其实只需要，用柔软的干毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。

尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以轻轻按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

祛痘小窍门之二：祛痘先补水

水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。

有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。

这是一个典型的油性肌肤油水失衡的情况。所以，青春痘祛痘之所以不要只顾着用什么祛痘产品，洁面后的第一步必须使用补水保湿效果的化妆水呀，只有补足水分之后的产品吸收效果也会更好。

化妆水要不含香精、酒精等成分，会刺激皮肤，对痘痘不利。

祛痘小窍门之三：祛痘别挤痘

除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。

未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的.凹洞和痘印是终身消除不去的遗憾。

如果要挤痘痘，一定要在痘痘冒白头的时候，使用消过毒的粉刺针，轻轻挤破痘痘，事后可以用消炎镇静的化妆水敷在痘痘上，消炎祛红。

必要的抗菌药也不能少，防止痘痘感染细菌。

当然了能不挤痘痘就不要挤痘痘，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

祛痘小窍门之四：温和别刺激

长痘痘的肌肤属于受损肌肤，脸部的肌肤尤其娇嫩。

市面上很多祛痘产品为了达到快速祛痘的效果而成分超标，或者添加激素、抗生素，这种产品对肌肤有百害而无一利。

针对面部长痘的肌肤，建议您选用一款天然的祛痘产品，哪怕祛痘慢一些，但是最重要是安全，起码不会把皮肤越搞越坏。

祛痘小窍门之五：面膜要适当

很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得祛痘产品使用的次数越多，祛痘就会越快，其实不是这样子的。

特别是祛痘面膜的使用，一般来说每隔3天使用一次就可以了，使用太多反而会导致反作用的。

当然痘痘比较严重的时候，是不建议敷面膜的，不管是敷面膜会导致痤疮杆菌滋生，还是敷面膜之后的清洗护理工作，都会对痘痘造成一定的伤害。

因此，少量长痘痘的肌肤可以祛痘面膜以及补水面膜，另外时间控制在15分钟左右即可。

另外面膜里最好不要含有香精香料，比如有各种花香的面膜。

祛痘小窍门之六：生活要调节

这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。

其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，比如内分泌或者新陈代谢等问题。

长痘的朋友，要注意作息和饮食;不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物;另外，要注意晨便和排毒。

每天早上起来喝一杯白开水对身体会有比较好的帮助。

这些位置长痘痘不可以忽视

额头——压力大

额头长痘一般暗示着肝脏内积累了太多的毒素，此外心火太盛、血液循环也会导致额头长痘。上班期间压力过大，心理会莫名烦躁，体内油脂分泌过盛，其分泌物长期无法正常排出体外就会体现在额头上。

治疗方法：像额头上长痘痘这种千万不能再熬夜，要养成早睡早期的生活习惯，多喝水;闲暇时间多出去走走，放松心情可适当减压。

下巴——内分泌失调

下巴长痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌过于旺盛，从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素下巴也会长痘痘。下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会导致女性月经不调、患多囊卵巢综合征以及婚后不孕。

治疗方法：治疗下巴痘痘需要平衡内分泌，要忌食辛辣、生冷的食物，此外，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，少摄入脂肪和糖类，清洗下巴长痘部位时要尽量选用温水和中性浴液来有效去除皮肤油脂。

嘴唇周围——便秘

嘴唇周围长痘痘通常是胃火旺盛导致的，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)、含氟过量的牙膏长期存在于口腔内都是导致嘴唇周围长痘痘的主因。

治疗方法：治疗嘴唇周围的痘痘主要是调整饮食习惯，多吃如麦麸(麦皮)、荞麦、芹菜、苦瓜等高纤维食物，尽量不要吃油炸、烧烤食物，多吃清热解毒的食物如绿豆、黄瓜等，此外刷牙时要常用清水冲刷，尽量保持口腔清洁。

鼻翼边——心血不畅

鼻子两边长痘痘通常是心火不畅导致的，伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状，长期的“高压”下，心会一直紧绷，其相对应的鼻翼边部位油脂分泌过盛就会导致鼻翼两边长痘。

治疗方法：平时要调整好自己的心态，另外多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，减少肉类食物的摄入，同时更要戒烟戒酒。

左脸颊——肝火旺盛

左脸颊长痘痘通常是肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态等导致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不顺畅都可能导致此类情况。

治疗方法：治疗左脸颊上的痘痘时可多吃小黄瓜等去肝火食物，用决明子泡茶喝，不要做过量饮酒、熬夜等伤肝的行为，此外要给自己留有休息放松的时间。

右脸颊——肺火旺盛

右脸颊长痘痘通常是肺火旺盛导致的，同时也伴有喉咙干燥、痰多咳嗽，此外，这种情况也可能是感冒的前兆。

治疗方法：多食用一些梨、木耳、绿茶等润肺的食物，同时也要禁止吸烟以及远离二手烟，多做运动增强肺活量，这样才能让痘痘“去无踪”。