由“露脚踝”引起的感想

三九四九，伸不出手。这个季节滴水成冰，寒风刺骨。是生机潜伏、万物蛰藏的时令。从养生的角度讲，重点着眼于一个“藏”字，有助于保护阳气。所以，冬天出门，大多数人都是裹得严严实实的。

然而，大街上很多年青人穿的很特别，上身穿的大衣或棉袄，下身配的却是九分裤，船袜、低帮鞋，故意露出脚踝，一看就觉得寒气逼人。还有更过分的是，明明穿了一件长裤，非要把库管卷起露出一截。“露脚踝”成了小青年追求的一种时尚，让人感到很纳闷：这到底美在何处？

我对养生没有太大的研究，但是爸爸经常给我灌输一些养生知识，加之我平时也喜欢关注一些健康养生方面的讲座，因此，头脑里多少也有点记忆。

冬天是关节疼痛的高发季节，脚部又是人体的第二个心脏，上面分布着很多淋巴管、血管、神经等重要组织，把脚踝露着对身体伤害很大，尤其是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，造成经络不通。血液流动速度变慢导致经络的淤堵，从而造成皮肤长痘、长斑、颈椎以及女孩子痛经等身体上的各种疼痛与不适。寒湿进入人体，症状未必立马发作，有的“潜伏”人体至中年才发作。

奉劝各位年轻的时尚达人，不要贪凉和不科学的追求时髦，以免带来各种不良后果。疾病寒中起，经络通畅了，才能有效减少疾病的发生。

中医讲究养生要顺应四时：春生、夏长、秋收、冬藏，该露的时候要露，该藏的时候要藏。一旦违背了这个规则，等到疾病缠身了，那时悔之已晚矣！

懂得养生保健，爱护身体。 没有 健康，什么都是白搭！