打开心灵之门
生命的旅程给人们永远是不可预见的神秘和神奇，但是生命给予每一个人都是平等的机遇和机会，命运是把握在自己得手里的——每个人都羡慕马云：马云现在把互联网玩得如鱼得水，可谁看见马云当老师的窘迫？可谁看见马云准备和所有的同学分享自己的构思的时候，又有几个人坚持下来愿意和他同舟共济？风雨兼程？
马云现在是立足互联网的海洋里游刃有余，一路艰辛走过来有多少人体验过他的心酸与泪水？“青瓦台魔咒”让韩国总统朴瑾慧前途未卜！人类最后的毁灭不是来自外界的力量，人类如果仍然执迷不悟——那么将是自掘坟墓！2016年11月7日，两年前的这一天我开始了自己人生旅程中的生命探索：一直以来，很多时候总是有一种窒息的感觉困扰着我！总有人告诉我：难得糊涂！干嘛那么认真？生命是什么？何为生命？生命是干嘛的？难道就这样在历史的滚滚红尘中看着别人的伟绩，仰望着别人在历史的舞台上炫舞着自己的旋律——我就作为一个看客，连连为他人喝彩！年年为“他人做嫁衣”？我作为生命的过客，别人的生命里曾经有我而已！我只是一件物品，需要的时候我是“候补”（情感的“候补队员”，在他人渴望的时候才有我的卑微的小空位！）不需要的我的时候，我还不如TA眼的一粒沙子！“眼里容不得沙子”——还要揉出来，我却被搁置在那里！连空气都不如——但凡一个人、动物离了“空气”也是不能存活下去的！生命是以一个动态的形式不断展现其生存的价值的状态——称之为“生命”，一定是有意义的！“命”是目的、意义的综合判定！何为生命？生命是以某种形态给宇宙带来启示、启迪、启发，活着的“物体”的使命感！对另一种物体带来的感受、感觉、感染！
生命的奇特还在于——不断地探索，就有不停地收获！哪怕是“故地重游”！宇宙中时空不同，所以每个人都会有不同的生命的释放！约翰·贝曼博士《关系成长工作坊》2016年11月5日~9日于郑州幸福起航！虽然我不能如期亲自聆听老师的讲课，武汉萨提亚中心的伙伴知道我焦急的心情，所以在紧张的会议空暇时间整理出《萨提亚冰山隐喻的运用，贝曼博士教你如何焕发生命》的课程内容，让远在千里之外喜欢贝曼博士课程的所有伙伴时刻跟随这位和蔼可亲、如父亲般的潺潺流入自己的心房，静心地走进自己的心灵——8月11日贝曼博士的“和谐关系”的大型公开课，虽然短短两个小时的课程，但是课堂上我看见自己的心门在老师的引导下，我能放松紧绷的神经、释放出自己的紧张和恐惧，打开久违的心门，为自己曾经的一些在自己能力有限的情况下而做出的决定，或者正在苦恼却又束手无措的问题，我似乎一下子找到了自己要找的答案！曾经迷茫的自己，我找到了“父亲”交给我的之路明灯！我流下了懊悔的泪水，我苦苦寻找的生命对另一个生命的影响，一个生命对另一个生命的引导——我从贝曼博士这里汲取了宇宙的能量：“难得糊涂”——是自己情绪的压抑，是对生命的不负责任！“麻痹”了自己的神经，但是谁能“麻痹”自己的“情绪”？不是说“什么都挂在自己的脸上吗”？相由心生——怎可能在生气的时候笑得出来？演员专业表演也就罢了！我们可以带着面具“表演”一时，但是一个人长期压抑自己的情绪——有一天，不是伤害别人就是伤害自己！
于是——猜忌、妒忌、嫉妒……人类的劣根并不因为民族、肤色、地域、文化……而会有本质的变化！曾何几时，所有人类的笑几乎都是一样的表情，恐惧的眼神无论怎样遮掩，还是会被找到！吃惊的面部表情不会是横眉冷对，憎恨的时候绝不会对您眉开眼笑……
生命的旅程中，谁都想一帆风顺、万事如意、平步青云，但是我们在没有很好的挖掘自己的能量的时候，就会不能很好地与自己内心的“那个我”交流，所谓的“灵性的家”就会出现一些情况：焦虑、恐惧、难过……，但是有时候却也找不到和我们在同一频率上的伙伴的时候我们办？贝曼博士在这一次的课堂上，又有新的解释给我们：“如果说你之前有上过萨提亚的课程的话，你知道我今天会解释的不一样。冰山下面有很多的东西，大半是你没看到的。冰山是一个立体的东西，画起来像二维，其实是三维的。冰山的表面是意识的，感受是潜意识，往里面深入最底的那层是什么？
是自我——灵性的家，内在的核心，由此显现出生命能量生命力。
有时候我们会失联，跑错到其他地方去了，那么我们要怎样才能去找到灵性的家，然后决定是否要住在那里？ 我分享给大家4个方法：
1.静心，冥想。感觉到爱 ，我会回到那个地方，我自己是回到我自己的那个静心，我能感觉宇宙是合一的。
2.去和大自然呆在一起，去和大自然、树说说话 ，我希望你们大多数人愿意和大自然呆在一起。
3.音乐，各种类型的音乐。我听音乐的时候，感觉和音乐呆在一起非常舒服。
4.和我喜欢的人联结，感觉内心和谐。
所以我鼓励你们去找那些生命力的所在。如果生命力在那个地方的话，那你如何让自己的生命焕发出生命力呢？
万物生长都有一些必要条件，比如花要活着的话 ，需要土壤、水、阳光，如果你没有喂养你的生命能量的话， 你的生命就会枯萎。
生命的基本需要像 食物、 房子、 睡眠 ，这些你都知道，但你知道你的心里需要的是什么吗？
爱、接纳、认可、归属、意义感。
你要如何满足这些需要？
小时候你的父母会给予你这些，现在你长大了，你要自己去接纳 、认可自己，还有一些你需要从外界得到，但是作为成人 ，你要自己去满足自己，负起这个责任，萨提亚语言把这部分称为“渴望” 。 渴望再往上走就是期待，我需要爱， 我要从你那里得到爱，我需要你给我，我们把渴望变成一种期待。”
“每个人的渴望是差不多的，期待却是不一样的，大部分人有100多个期待，我自己作为一个例子，我定了闹钟希望第二天早上闹钟把我叫醒，早上起床我想喝一些香槟，我按了门铃，但香槟没来，我去吃早饭，期待早餐准备好了，我一直都在期待，如果没有如我所愿的话，我就有反应了。
你看看这一系列行为里面有很多种期待，如果没满足的话，你会怎样反应？
你会生气、 害怕 、困惑，你的价值感越低，反应就会越大，而当自我价值感提升的话，就没有那么多反应了，所以萨提亚目标之一是：提高价值感。
我是孩子的时候 我希望爸爸和我玩，可是他不在家，这个是未被满足的期待。
我们很多人都有未被满足未完成的期望，像开水一样滚，未被满足的时候会愤怒。但是生活不如意者十之八九，总有期待未被满足，那么你怎样满足自己的期待？
接下来两天我要告诉你们几种方法，第一种就是：你要什么？你没被满足什么？未被满足时你是如何反应的？你是如何体验生命的？
冰山是一个很好的工具，可以用来帮助你自己。”
贝曼博士从另外一个角度，不断启迪、启示、启发每一个具有活力的生命体，让大家在充满爱的世界里行走生命的旅程！这里的爱还有“我很特别、我很可爱、我是值得的！”当这首歌曲不断唱给自己，这么做的时候，我们的身体会有很奇妙的感受！“把你们的眼睛闭上，看看你是否就能够闭着，首先， 呼吸，我们来看看大家，首先呢 我们看一下父母，想想你的父母亲，当你还年轻的时候，当你慢慢的长大，你的父母亲慢慢变老，在你小的时候，你记得他们的样子了吗？”
“之后你16、17岁了，你的父母是什么样子的？用萨提亚的语言，你是如何体验你的父母亲，你现在如何体验他们呢？如果现在你要和他们说话，你要和他们说些感谢的话，你要说什么呢？今天，可能是你小的时候，可能是过去。可能是现在，你想说什么感谢的话呢？也是在今天，有没有什么对不起他们的话？”“第三个，有没有什么是你需要原谅他们的？还有一件事就是去告诉他们 你好的那部分，然后慢慢的让他们变的模糊、消失，或者从你脑子消失之前还有什么需要说的，再回到你自己，那么今天你想对自己说的是什么呢？”“我来给你们一些例子：我要尝试活在现在，我要接纳自己，我要爱我自己，我要为自己负起责任，这些都是一些例子。”“也许现在你可以和现在的你说话，一定还有很多你想和自己说的话，你想说些什么呢？你和自己核查一下，你好吗？现在你都想些什么呢？”“ 最后，你如何感谢自己呢？你的生命能量呢？好，那我们就先在这里暂停，慢慢的把眼睛打开……”
打开心灵之门，让“父亲”的能量通过宇宙的量子波传到我的心里——我又一次感动地哭了，两年的生命奔跑——终于找到生命存在的意义！人在心胸度量上可以“难得糊涂”：得饶人处且饶人！但是，自己情绪如何把握——人与人之间到底是一种什么关系存在是让人舒服的、轻松地、愉悦的！感谢自己生命中的不懈努力地探索——终于找到自己想要的答案！希望在合适的宇宙时空里，再次与父亲般的约翰·贝曼博士相约在生命的交织线里……
2016年11月8日
书于十堰市犟河畔
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