【17种食物给大脑充充电】蓝莓；青花菜；鸡肉

【17种食物给大脑充充电】1、蓝莓；2、青花菜；3、鸡肉；4、柑橘类水果；5、胡萝卜；6、豆类；7、菠菜；8、优格；9、蛋白；10、辣椒；11、超瘦牛肉；12、甜菜根；13、蛋；14、猪肉；15、罗蔓生菜；16、毛豆；17、鲔鱼。