初秋增强免疫力不妨喝点酸奶

【初秋增强免疫力不妨喝点酸奶】俗话说“肠道才是免疫力的第一屏障”，有健康的肠道就能有良好的抵抗力，而肠道状态差的人往往容易生病，想要增强自己的免疫力，酸奶是个好选择，酸奶中有许多益肠道的菌群，能够有效提高免疫、预防疾病的功效了。但你知道吗？喝酸奶也有许多要注意的！详戳：