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香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。......
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【多吃6种食物能保护肾脏】1.红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾。2.鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。3.西兰花。除富含维生素物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多......
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梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓......
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【侧身睡姿势可以充分放松大脑关于睡姿】现代医学也讲究要侧卧，右侧卧更好：右侧卧的时候心脏不受压，同时肝脏在右侧，右侧卧的时候血更容易回归肝脏，对肝本身就是个养护过程。如果从进化的角度看，这种侧卧的睡姿是最解乏的，因......
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【切开后的柠檬该如何保存】可把剩余的柠檬用保鲜纸包好放入冰箱，需要时再取出;抑或索性将它放在冰箱的某个角落，以协助去除冰箱因存放各种食物的异味。此外，也有建议，切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜、冰糖或白......
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【人体能忍受多高温度？】30℃左右是最佳感觉的温度，33℃—汗腺开始启动，35℃——散热机制立刻反应，36℃——人体自我冷却，38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。39℃——汗......
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【浴液打出泡沫再用】在秋冬季节，很多人会觉得洗澡还没不洗澡舒服，其实，这有可能是你涂浴液的方法不对。涂浴液前，先打出泡沫。浴液生成泡沫是一个吸水的过程，如果直接将其挤在身上打出泡沫，会吸收身体上的水分，洗完后皮肤非......
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【天然洁齿食物】1、草莓：坚固牙齿；2、西瓜+橙子：补充维生素C；3、苹果：清理和坚固牙齿；4、深色蔬菜：补充维生素A，有助于保持牙床坚固；5、奶制品：防止有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康；6、豆类：可以充分擦净口腔；7、葡萄：使牙齿亮白。......
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生活里的养生常识1、保护心脏我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响，很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研究显示，多放松心情能够有效的缓解压力，有助于保护心脏的健康。2、降低得感冒的风险卡内......
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【红枣这么吃让营养翻倍】中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法：①红枣泡水，养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。......
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超实用的生活妙招1、去除豆腐的豆腥味儿把豆腐切成块儿状后，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，就可却除豆腐的豆腥味儿。2、快速泡粉丝，并且让粉丝更入味儿泡粉丝前，在粉丝里加入糖、盐、酱油，然后倒入热水，粉丝泡开后，倒掉调料水即......
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窍门清洗浴缸的方法专用清洁剂如果你想省时省力，又是不在意成本的土豪，可以直接用浴缸清洁剂。不仅可以有效的去除浴缸皂垢和水垢，还不会对浴缸表面造成任何损伤。用旧报纸擦拭家里有旧报纸，直接用报纸来擦拭浴缸可以去除......
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【5款最强吸毒植物选一盆搬回家】1、龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气，且易成活4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分......
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每天只需花上5分钟做简单的伸展操，就可以让粗腿一天天瘦下来，也可以让不好看的腿形一天天舒展开来，逐渐改善双腿的线条，让双腿看起来越来越笔直细长哦！......
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哪些情况下不能使用创可贴1.创面较大伤口的长度不应超过创可贴的宽度，若创面较大，应去医院进行消毒、清创、缝合和包扎等处理。2.创面不干净如果创面不干净而用创可贴覆盖创面，会引起感染，应先清创消毒。3.深而窄的伤口如......
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【饮食中的黄金搭配】①鱼+豆腐=增鲜补钙；②猪肝+菠菜=防治贫血；③羊肉+生姜=补虚佳品；④鸡肉+栗子=补血养身；⑤鸭肉+山药=补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋+百合=滋阴润燥；⑧芝麻+海带=美容；⑨豆腐+萝卜=利消化；⑩葡......
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【中医治疗睡眠偏方】第一种，推拿穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。假如结合温水洗足后按掐效果更佳。第二种，梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从前额经头顶向后枕梳行，先中心渐至两侧，反复梳理15......
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【塑料盆上的污垢巧清洗】1、先用很热的水浸泡塑料盆5——10分钟(脏得厉害，可以多泡一会)，以便软化污垢。2、再找个几个鸡蛋壳，放入碗里碾成碎末。3、把塑料盆中的水倒掉，抹布浸湿，蘸蛋壳碎末在塑料盆的内壁转圈......
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【什么食物可以减少皱纹】1、鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗......
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【荔枝不能空腹吃】空腹吃鲜荔枝容易发生昏迷，为什么呢？因为鲜荔枝含糖量较高高，空腹食用过多新鲜的荔枝，会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。......
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【生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近......
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【养生讲堂】在长跑过程中除了水分的补充，还要注意能量的补充，如果参加正式的比赛，组委会都会提供巧克力、面包、水果等食物，如果自己跑的话也要注意准备这类食物，以免血糖过低导致眩晕。而且在跑步过程中切忌不可突然蹲下......
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教你巧妙去除玻璃上的贴纸食用醋在贴纸上涂上足够的醋，等到贴纸被纸浸湿后，用小铲子轻轻一刮玻璃门，就能很容易刮下，如果是比较厚的纸，只要用较多的醋浸透，延长一下作用时间，也很容易把贴纸清除。而且残留成分很少，用纸一擦，就......
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【四种水早上起床不能喝】久置的开水；盐水；饮料；自来水。正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦！午餐前尽量喝一杯清......
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【用盐清洗苹果干净彻底】苹果皮富含营养，含有酚类、黄酮类等生物活性物质，可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等。但苹果皮上的农药残留令人畏惧，实际上，一点小诀窍就能解决问题：在浸湿......
