减去二十岁，活得更潇洒

随着国家渐富，人民生活水平和医疗水平不断提高，人们的寿命也逐渐延长。1949年我国人口的平均预期寿命仅为35岁,2018年人均预期寿命达到了77岁。

联合国世界卫生组织对年龄的划分标准作出了新的规定: 44岁以下为青年人; 45岁至59岁为中年人。 60岁至74岁为年轻的老年人; 75岁至89岁为老年人; 90岁以上为长寿老年人。 这五个年龄段的划分,将人类的衰老期推迟了10-20年,这对人们的心理健康和抗衰老心理将产生巨大的积极影响。如今人均寿命的增加，主要是有效生命的延长。有效生命指的是我们活着，能在意识上自由行使自己的意志，能在体力上料理自己生活。总之就是能够生活自理。过去是“人活七十古来稀”，现在是“人活九十不稀奇，七十还是小弟弟。”因此，把现有老年人的年龄减去二十岁，才能更符合当今老年人的实际情况，才会活得更潇洒。如若不信请到公园、广场上看一看，那些跳广场舞的大爷大妈们，其实都是爷爷奶奶级的人物，都是六、七十岁的老年人，八十几岁的也不少见。那些上老年大学的，乘老年专列旅游的，也多是六十到八十这个年龄段的人。这些人腰不弯，背不驼，能吃能睡能走路，虽然有的有慢性病，大都能遵医嘱吃药，控制得很好。健康状况良好，不仅生活能够自理，还能为社会作贡献。 减去二十岁，八十多岁的人就成为六十多岁了，心态上更年轻了。过去，五十多岁就是老婆婆了，现在还是中年人。六十岁虽然退休，但还是年轻的老年人。俗话说，父母健在自己就还是个孩子。现在，有的人七十岁了，但还有九十多岁的父母健在。自己就不老。

减去二十岁，能增强人的活力。减少拘束，活动范围更广，现在七八十岁的人也敢到欧美和新马泰俄日韩等地旅游。也敢爬名山大川。有的人还能自驾游等,活动空间扩大了。

减去二十岁，能延长老年人为社会作贡献的时间，更好地发挥老年人的作用。去过日本的朋友深有感触地说，日本的许多老年人都还在工作，机场上为顾客搬运行李的，开出租车的，饭店的服务生等，许多都是老年人。他们工作认真负责，一点也不差。在我国，一些老知识分子，60到80多岁的人，都还在努力的为人民工作。就我们熟知的著名的袁隆平院士已经90多岁了，还有2020年春指导抗病毒肺炎的两位专家，院士钟南山和院士李兰娟都是八十多岁的老人。银屏上的形象都不是老迈龙钟的样子。还有其他战线许多类似的专家学者，都在为国家努力工作。正如老诗人臧克家先生所写的： “老牛亦解韶光贵,不待扬鞭自奋蹄。”一些普通民众，大多数还在帮子女带孙子。有的照顾老人，种花种菜，当志愿者等，用不同的方式为社会作贡献。

减去二十岁，更学会穿着打扮了。过去的老年人就是“满面尘灰烟火色，内外衣服都是黑”，现在的老年人，“广场快舞旋春风，老逢盛世兴味浓。穿红戴绿黄纱巾，最美正是夕阳红”。现在的老人，最靓丽的颜色都能穿，长裙短裙，马尾发辩或长发披肩，也学年轻人的时髦打扮，成为中华盛世的靓丽风景线。活得更潇洒。

减去二十岁，不仅有利于提高老年人的生活质量，也有利于减轻儿女和社会的负担。

减去二十岁，不仅更符合老年人的身体情况。也更符合心理需要和社会需要，值得大力提倡。