水调歌头——散打

塞外朔风啸，操场热汗浇。

一心欲习散打，强体减肥稍。

望眼尽是瘦人，却见胖子寥寥，吾更应勤跑。一日复一日，明日身不劳。

若习武，先习德，再习腰。

冰冻三尺，初冬浑觉定枯燥。

即使风雷翻涛，又有烈闪灼烧，奇男心不摇。待到成功日，举国皆弃刀。