减肥示例

她总是起早贪黑的锻炼，目标：半年内减掉5斤。

早晨6：30起来沿200米的跑道跑30圈，不管刮风还是下小雨，也不管烈日当空还是乌云密布，一概坚持。她挥汗如雨，气喘吁吁的跑完后，紧接下来时更为持久的快走。即使是有人问候或与别人聊着天，她一样健步如飞，毫不耽搁她的步速。几圈以后，中途和她同行的人被她甩了好几拨，没人能和她同台共舞，有始有终。

傍晚6；30又一轮循环开始了，哪怕是孤身一人在黑漆漆的在环道上，她依旧我行我素，毫不懈怠，毫不气馁，左一圈，右一轮。量不够，时间不到，坚决不撤退。唯恐那一点做不到，做不全，自己的目标就达不到。减肥就会成为泡影。

白天上班，车也不骑了，顶着烈日，冒着严寒，一律步行上下班。周围的人莫不以她为榜样，佩服着并效仿着：多锻炼，强锻炼，坚持锻炼，并乐于与之并行较量，谈天交流。

问：“你锻炼了多长时间了？”

答：“四个月了”。

“减了多少了？”

“一点都没减.”

“但看着你瘦了”.

“昨天称了，一点都没瘦.”

“真的，是想给我们个惊喜吧！”

“真的，没骗你，我太能吃了，怎么都减不下来。胃口好，牛草马粪的什么都吃得下。饿着真难受。”

“你这样都减不了，那我们岂不是没希望了。太没天理了。”

“今晚本来计划不吃，还专门叫家人吃饭时别让我看见。可是没办法，当家人都吃完了，我又煮了一大碗面吃了。也许就像别人说的：生来什么体型就是什么体型，没办法改变。减不了了，只是想把身体炼的结实些，不病无灾的，少打针少吃药就满足了。”

“咦，哈、哈、哈、、、、、、”