呼吸

一呼一吸，完成一次体内代谢;一张一弛，完成一次自我调节。

平静呼吸，深入沉思，自我反思，灵魂醒悟。

急速呼吸，热血沸腾，自我紧张，生命奔腾。

深深呼吸，宓人心脾，自我平缓，头脑冷静。

一呼，呼出浊气，内心清缓;

一吸，吸入新鲜，内心畅快。

一呼一吸间，都是学问，都是人生。选择何种生活，选择何样生活，皆由心定，皆由事决。

我不急，一切皆缓;我不恨，一切皆爱;我不气，一切皆无;我不恼，一切皆有。