为什么有些人坐车会晕车和如何预防晕车

晕车的发作与内耳中的前庭器官(3个半规管以及椭圆囊和球囊)的功能有关。下面是本站小编整理的关于晕车的内容，欢迎阅读借鉴。

晕车(或者其他晕动病)是发生在当我们乘坐交通工具开始时，那时我们的大脑还没有完全接受周围的环境。

一般而言，当你在移动的时候，你的肌肉也在移动，你的眼睛在观察你走过的距离，你还在依赖内耳的“平衡传感器”。这些细小的管道充满了液体，液体的移动能告诉我们，我们正在往哪里走。如果我们被上下颠倒，那么我们就能知道。如果我们走得很快，那么我们也会知道，因为这种液体遵循物理定律。丘脑会整理所有的信息，告诉你的大脑你在哪个空间中。

但当你在车上时，你那毫无戒心的丘脑就会收集各种混杂在一起的信号。你的肌肉静止不动，你的眼睛却能看到你的何方，事实上，你移动的速度还非常快。接着上面提及的内耳液体问题就会出现，它们会因为你的移动而左右摇摆晃动。

大脑得到的信息含混不清。它从肌肉和眼睛得到的信号表示我们没动，但内耳的平衡传感器却说我们在动。这些信息无法匹配。从进化的角度来看，会导致这种感官信息不匹配的是神经毒素或者毒药。于是大脑就觉得它被下毒了。而当它被下毒之后，它的第一反应是摆脱毒药。它不知道该做什么，所以为了以防万一它就让你生病。所以我们会有晕动病是因为我们的大脑一直担心它被下毒了。

1、风油精

风油精提神醒脑的效果很好，不过它的功能可不仅于此，既能预防晕车。还可将风油精涂抹在太阳穴或风池穴处，也可涂在肚脐处。

太阳穴很好找，就在前额两侧，外眼角的延长线上;风池穴位于枕骨下方的凹陷处，由于是风邪蓄积的地方，因此被称为风池穴。这两个穴位涂上风油精，防晕车的效果很明显。

2、橘子皮

橘子皮可帮助缓解晕车，这几乎是人们都知道的，然而，你真的会使用橘子皮吗? 在上车一小时前，将新鲜的橘子皮表皮朝外对折，对准鼻孔挤压，这个时候，你能感觉到橘子皮里面喷射出了一种油雾，让人闻起来很舒服，可以在车子启动前多喷几下。

待车子开动以后，不管有没晕车的感觉，也必须随时挤压橘子皮，不停闻。只要路途不是很长，可以在大程度上避免晕车的痛苦。如果路程较长，就必须多准备一些橘子皮了。

3、心理暗示

有的时候晕车是因为负面的心理暗示，比如之前有过晕车经历的，之后坐车都会晕车了，最后就越怕越容易晕。车子开动时，可将窗户打开一点，看着窗外的风景，想象着美好的画面，尽量转移注意力。

有些人晕车很厉害，但在自己开车时却又不会感觉到晕车，这也是因为注意力的.转移，从而忽略了晕车这件事。而当你坐车时，你也可以把自己想像成司机，这条路上该怎么走怎么开，向哪里转弯，等等。或闭上眼睛睡觉。睡着了就不会感觉晕车了，这也是防晕车的一种好方法。

4、鲜姜片

当经常晕车的人得知要坐车时，可在坐车前准备一块新鲜的生姜，将其切片。上车时拿在手上，随时放在鼻子下面闻，辛辣的气味可以吸收胃酸，能有效预防晕车。还可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定，效果更佳。

如果觉得用鲜姜片麻烦，还可以煮一些姜茶放在保温杯里，觉得有晕车的感觉了就喝上一口。通过内服的方法直接吸收胃酸，效果也相当不错。由于生姜水辛辣，不是人人都能喝得下去的，如果实在喝不下，可以加少量的糖。

5、按摩

既然说到穴位，坐车时防晕车怎能不知道手上有一个“开关”呢?它就是内关穴。在腕横纹上方约二指的位置，中间的那个点就是内关穴。还有一个穴位叫合谷穴，也很好找，位于虎口的正中间，两只手交替按压就可以了。

坐车的时候，感觉要晕车了，用大拇指掐或按这两个穴位，可起到缓解的作用。可见，即使上了车什么都没带也不要有心理负担，大拇指就可以帮助预防晕车的症状了。