女性日常减肥小窍门

生活中有各种各样的问题影响着你的形体，比如水肿，比如便秘.......要想健康减肥成功，首先来了解一下下面这些小问题该如何解决吧，这也是减肥的小窍门哦！

水肿怎么办？

如果你身上水肿怎么办？或是你就是新陈代谢不好的那种肥胖症？

答：冬瓜是一种能帮助减肥的食物，你可以经常吃一些冬瓜。冬瓜有帮助排水的'作用，还可以排毒养颜，由于热量少，也有助于减肥。

不小心吃多了怎么办？

答：如果你是肉食、奶制品、巧克力、冰激淋、坚果等高脂肪类东西吃多了的话，可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以说是一种绝佳的减肥茶了，可以抑制脂肪的吸收，我试过，确实如此，如果你有轻度便秘，也可以采用这个有效的减肥方法。

淀粉类吃多了怎么办？

答：做个凉拌黄瓜吃吧，黄瓜可以抑制淀粉的吸收，所以如果饼干、面条、面包、皮萨等等的都可以用这个最简单的减肥方法。