生活里需要规范和观察自己的负面情绪

生活里需要规范和观察自己的负面情绪，同样一句话，既能传递温暖，也能渲染伤害。我们生活里有句俗语，叫做口下留德，这不仅仅是修养，也是一种感谢，自己和别人一样，都是在经历那些挫折中充实内涵和更加坚强，用一种善意去生活，不只是给别人提供帮助，而是活自己的安详。